老年人失眠是什么原因造成的

　　老年人的机体已经开始出现了退化，机体的很多功能已经大不如前，因此会出现许多的症状比如失眠。其实造成老人出现失眠的原因有很多，因为不同的原因所造成的失眠，现象也是有所不同的。那么，老人失眠什么原因？希望老年朋友能够对照自身，看看自己到底是为什么出现了失眠的症状。

　　1、气血不足

　　睡不踏实多属于气血不足型。通常表现为每晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘，注意力不集中，有时还会出现心慌。

　　在治疗上，这类患者主要以养血安神为主，可服用一些中成药。同时，可多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等；也可试试百麦安神饮，做法是取小麦、百合、莲子肉、大枣各适量，一起炖服。连炖两次，取汁，可随时喝。

　　2、肝郁气滞

　　入睡困难多属于肝郁气滞型，有时会伴有前胸和腋下肋骨胀痛感。

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