口臭怎么去除 7方法轻松解决

　　口臭会让你感觉高很尴尬，你知道口臭怎么去除吗？哪些方法能够帮助人们摆脱口臭的困扰呢？哪些偏方能够帮助人们拥有清新的口气呢？今天小编教大家7方法轻松去除口臭，让大家拥有清新口气！

　　口臭怎么去除 7方法轻松解决

　　方法一

　　每当吃完东西记住要刷牙或漱口，如果环境允许也可以准备牙刷，每天刷牙次数不能低于2-3次。

　　方法二

　　刷牙的时候不能只刷牙齿，舌头也不能放过哦！ 因为舌苔上也会聚集很多的细菌导致口臭。刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。

　　方法三

　　吃完东西还要一个重要的步骤，就是牙齿缝残留的食物残渣，所以尽量没次吃完东西后清理牙齿，也可以使用牙线。

　　方法四

　　如果有配带假牙的话，要每天清洁假牙。

　　方法五

　　禁口味太重！导致口臭的食物尽量少吃，例如：大蒜、洋葱、辣椒等。

　　方法六

　　多喝水，让口里保持充足的水分，保持口腔能够分泌足够黏液。

　　方法七

　　闲暇时可以多吃一些咀嚼的零食，例如口香糖和薄荷叶，最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。

　　怎样治疗口臭

　　肺胃郁热

　　外邪凝滞，肺胃郁热上攻，而致口臭，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄，苔少，舌红，脉细数。

　　治则：清热泻火

　　方药---芦荟汤加减：芦荟10克，甘草5克，麦冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荆芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。

　　胃火灼盛

　　症见口臭、口干，牙龈红肿，消谷善饥，舌红苔黄少津，脉滑数。

　　治则：消热泻火

　　方药---清胃散加减：黄莲6克，生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克，犀角20克(先煎)。

　　肠腑实热

　　症见便秘口臭，小便短赤，心烦，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。

　　治则：滋阴清热通便

　　方药---小承气汤加味：生大黄15克，白芍10克，枳实10克，厚朴10克，霍香10克，生地20克，a槟榔10克。

　　肾阳不足

　　口臭、形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干。

　　治则：养阴滋肾

　　方药---左归饮加减：熟地10克，山药20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麦冬10克，龟板10克烊冲，杜仲10克。

　　治疗口臭的偏方

　　鲜芦根50克洗净，加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。

　　藿香、佩兰各10克，煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。

　　火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝汤。可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便秘者。

　　百合、绿豆各50克加水煮汤，可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用。

　　吃香芹。香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中细细咀嚼。

　　生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。

　　青橄榄每次一枚，缓缓嚼服。长期口臭者常吃有益。

　　结语：口臭可能不仅仅是表面上那么简单，有可以是某些疾病的前兆，所以有口臭的朋友一定要重视起来，如果你正在遭受着口臭的困扰，就一定要试试文中的方法！还有小编为大家推荐的一些去除口臭的偏方，大家可以试试！

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