手心热怎么调理

　　手心发热对我们来说可是一件特别普通的事情，不过不是所有手心热都是正常表现，如果经常的出现明显的手心热症状，那就要检查看是不是身体有某种疾病了。如果人们身体体质虚弱、生了一声大病之后，这就会出现调理失常而让身体阴血消耗过大，身体阴虚会引起燥热症状，这是最常见的手心发热诱因，手心热的人通常会有虚汗症状。

　　1、平时身体器官的很多疾病都能引起手心发热的症状，因此要检查出诱因后对症治疗才会让手心热的毛病得到改善。手心热的人还要注意自己情绪的控制和心态的调整，如果平时情绪容易出现波动，动不动的就会生气、着急，那就会加重心手热的症状。平时要调整好心态平衡，避免情绪受到强烈的精神刺激，不要受到过度的悲伤和惊喜刺激，平和的心态才不会引起手心热的症状。

　　2、一般身体阴虚就容易导致手心热的症状，由于肾阴气不足而引起肾阴虚，患者平时不但会有腰酸无力的情况，还总觉得手心热、脚心热，喝水后也常会有咽干口燥的症状出现，这就会严重的影响到人们的生活质量。如果是由于肾阴虚引起的手心热，严重的可以选择一些滋阴去热的药物来改善症状，如果症状不严重，那平时注意饮食调节，多吃滋阴润肺、清热消毒的食物就可以了。

　　3、手心热还有可能是血虚引起的症状，这种情况大多会在年轻的女性身上发生，同时还伴随着不同程度的痛经症状。血虚引起的手心热通常易在炎热的夏天发生，冬天却出现手脚发凉的情况。想要改善血虚引起的手心热，平时可以多吃一些补气血的食物，也可以用当归、黄芪这些中药材熬汤喝来达到补气血的目的。

　　4、孩子平时特别容易因喂养不当或者是消化不良而引起积食的症状，这些情况多是在小儿脾胃虚弱的时候出现，这时候孩子不但食欲减退，还常会伴随着手心热、腹胀的症状。这时候调理小孩子的手心热症状，不需要服用滋阴的食物，只需要多用些健脾消食的食疗方法或者是药物来调理就可以缓解了。

　　不管是成年人还是小孩子，都可能会因多种多样的原因出现手心热的异常症状表现，只有去医院检查看具体是哪种原因引起的手心热，对症缓解治疗后就会好转了。不管是哪种原因引起的手心热，发病期间都要避免生气上火，饮食上避免摄入辛辣刺激性的食物，多摄入有健脾消食作用的食物，这样才更利于身体的健康。

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