“春捂”要怎么做

　　春节过去了，天气也会慢慢变热起来。人们也在不用裹得像个粽子。而女性也开始恢复轻盈的装束。但不得不提醒，虽然已经立春，但是女性仍要注重下半身的保暖，切忌“只要风度不要温度”。否则可能会引发痛经。

　　“春捂”要怎么做？中医指出入春时节女性“春捂”要做好以下防护工作：

　　1、一定要注意腰部保温

　　女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。虽已立春，但太早穿低腰裤，腰部至下半身容易着凉，直接导致女性宫寒，出现手脚冰凉、痛经等症状。

　　2、注意保持腹部温热

　　下半身着凉除了会直接导致手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，会导致白带增多，**内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，是女性避免许多妇科疾病的重要手段。

　　3、保持下半身血液循环畅通

　　下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也不好，还会导致女性**下垂。此外，女性**常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。中医师建议女性尽量少使用不透气的卫生护垫，平时没有必要也不必天天使用护垫，以免“捂”出病来。

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