网络＂香体丸＂走红 一粒药丸真的变香妃

不需要任何其他芳香剂的辅助，只要吃几粒小丸子身体就能自然散发怡人芳香。这是真的吗？最近，网上盛传的香体丸引起了不少女性朋友的追捧。但医学专家建议，尽量少食或不食香体丸。

人体之所以会有体味，主要是因为汗液和重口味食物。人体有排湿热的功能，通常是通过小便和汗液排湿，汗液因与皮肤表面的细菌混合而产生臭味。但是，食用特殊气味的食物，也能暂时改变体味，如大蒜、韭菜、榴莲等，食用后身体会散发出相应的刺激性味道。总的来说，体味的浓淡不同，是因个人体质而异的，一般来说，体质湿热型的人群体味会稍重一些。

香体丸香味浓重，有可能是加入了食用香精、甜味剂等添加剂，可能暂时有除味的作用，但能否以此香体，有待探究。且大部分香体丸让人“看不懂”，“吃不明白”，建议市民最好少买少吃。

其实，通过健康饮食和中药的调理一样能够达到减轻体味的效果。中医推荐三个祛除浓重体味的小方法：

1、大量摄取水分与香味水果

每天大量出汗，如何维持无异味？多喝水，并多吃水分丰富且香气清甜的蔬果如小黄瓜、芹菜、菠萝、柚子。当身体的水分含量增多，血液浓度就跟着降低，身体散发的气味就会比较清淡宜人，而蔬果的香味也有中和浓重汗味的效果，从而令体味更清新。多吃蔬菜、薏米、豆类、五谷等健脾养胃的食品，这些食品能够清湿热，抵消动物性食品产生的大量酸性成分。同时，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。清淡饮食，人体肌肤自然会远离异味。

2、自制爽身粉

中药爽身粉配方，将滑石粉、麻黄根以10：1比例调配，加少许冰片增添清凉感，可请中药行帮忙或以果汁机磨成粉，于洗完澡、擦干皮肤后涂抹在皮肤或腋下、**下缘等汗水易堆积部位，外出时若要使用，使用前应将出汗处以清水洗净及用卫生纸擦干，避免爽身粉末闷住皮肤又与汗水混合，而增加细菌感染机率。

3、依体质喝茶饮

要改善体臭，可透过中药茶饮调理，脾虚和湿热体质者取具益气生津、敛汗补脾功效的白朮、人参须、浮小麦各15克，加2000c.c.水以大火煮开后饮用，当天喝完，可天天喝当日常保养，肝火旺者以茵陈蒿、甘草各10克，加500c.c.水以大火煮开后熄火，于当天喝完，可清热、助代谢，因茵陈蒿偏寒凉，喝多易腹泻或怕冷，饮用至体臭症状减缓后就可停止。

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