5大女性丰胸误区 吃什么可以美白丰胸

　　饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。到底丰满的**需要哪些营养？丰满的**谁不想拥有，还在为自己胸型不够完美而烦恼的姐妹们，不如行动起来，从饮食丰胸做起吧。那吃什么可以美白丰胸？

　　1.中药丰胸

　　从中医的理论来说，最重要的，是血液循环畅与否。你每个月的生理周期、经血量、经血颜色都正常吗？若是发现有问题的话，请先征询医生的意见，然后调补体质是最佳的方法。 若身体气血不足，会影响身体的发育，令**发育不健全。若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话，代表你的身体气血不足。

　　若不改善体质，补充气血，是难以形成理想的**的。 若从经络的角度看，影响**发育的重点是“胃经”。假如营养充足的话，则胃经的发育亦很畅顺。因此，进食的营养丰富是很重要的。

　　除胃经外，肝经对丰胸来说亦是很重要。肝经与心相连，亦与压力、情绪有密切关系。因此，要丰胸，除了用中草药调理之外，时常保持心境开朗亦很重要。

　　2.木瓜丰胸

　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

　　3.橙子丰胸

　　橙子富含维生素C，能有效防止**变形，让**更加坚挺，能有效预防**下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

　　丰胸是不少女性的生活必修课，如今丰胸方法也是层出不穷，运动丰胸、按摩丰胸、水果丰胸……但其实丰胸并非我们想象中那么简单，是一门高深学问之余也有着很多误区，大家要警惕不良的丰胸习惯，避免丰胸误区，健康丰胸才能拥有完美的**，曼妙的身姿。

　　误区一：一边减肥一边丰胸

　　要减肥，必须要做到摄入的热量比消耗的热量大，而**基本全是脂肪，不少人都试过减肥先减胸，肚子都还没下去胸就先没了。这样还要一边减肥一边丰胸，难度未免太大。

　　减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给**足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让**饱满坚挺。

　　误区二：不重视内衣的穿着

　　过小的胸罩会影响**的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致**下垂。穿胸罩时，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个**及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免**脂肪外移，使**越来越挺。

　　而且，内衣材质一定要选透气性好的，以免化纤尼龙等面料引起皮肤过敏，甚至可能有脱落的细小线头进入**突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

　　误区三：滥用丰胸产品

　　虽然所有的丰胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。如果用到含激素类的产品，也许上一秒**迅速变大，但下一秒可就会因为难以预料也无法挽回的副作用，而留下终生的遗憾。

　　误区四：不穿运动型内衣

　　在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，**会不由自主地大幅度摆动，使**内的弹性纤维组织受到永久性伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。

　　误区五：胡乱按摩**

　　**按摩可以增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。但是如果很大力长时间去按摩**的话，会造成松弛，也可能走形。造成不正常的肿大；而如果随便拍打或者向下按摩只会让**越来越校正确的按摩方法应当是先在**上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要按摩到韧带结束，直到按摩霜全部吸收为止。

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