吃什么食物丰胸 吃什么食物丰胸最快

　　很多女性为了追求丰满的**而使用一些丰乳膏，或者是去隆胸，殊不知，我们日常生活的很多食物就有丰胸的作用。那么吃什么食物丰胸最有效呢？我们一起来看看吧。

　　第一类 食用菌类：

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

　　第二类 鱼类：

　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

　　第三类 水果类：

　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

　　第四类 蔬菜：

　　与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

　　第五类 牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。

　　谷类如小麦面粉、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

　　小编温馨提示：以上这些食物不仅能够起到丰胸的效果，而且还能抗癌，女性朋友不妨多吃一些。

　　丰胸，是女人久谈不息的话题。因为爱美，因为想增加自身的魅力，所以，想方设法改善**的轮廓，丰胸自然是首先会选择做的事情。那么要如何丰胸，丰胸吃什么好呢？小编给你分享6款美味并且又具有丰胸功效的食谱，千万不要错过哦！>>女人丰胸大全 打造性感曲线

　　吃木瓜真的能丰胸？

　　木瓜丰胸是谣言

　　在民间，一直有这样一种说法，多吃木瓜能够丰胸。但是，木瓜丰胸是真的吗？是不是就能让像飞机场般的**变成傲人的“山峰”呢？其实，木瓜丰胸是谣言。

　　木瓜，含有木瓜蛋白酶，主要是用来分解蛋白质的。有人说，木瓜蛋白酶能够刺激女性的荷尔蒙分泌，有助于丰胸。但是木瓜蛋白酶，本身就是一种蛋白质，在经过胃时，会被胃蛋白酶分解，所以不会有完整的并且有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的功效。

　　而木瓜中含有的维生素A根本也没有丰胸的作用，它并不能刺激雌激素分泌，所以说，对于丰胸，木瓜并没有多大的功效。

　　吃什么食物丰胸？

　　**，是女人魅力的一个象征。很多女性都追求傲人的**和迷人的事业线，迫切想知道吃什么食物丰胸。下面，小编就跟你聊聊丰胸吃什么食物好。

　　吃什么食物丰胸：当归鲤鱼汤

　　原料：当归15克，白芷15克，北芪15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条（约600克）。

　　做法：将当归、白芷、北芪、枸杞洗净，大枣去核，鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，饮汤吃鲤鱼肉。

　　功效：调养气血、丰满**，用于少女**发育不全，或促进**健美。

　　吃什么食物丰胸：黄豆排骨汤

　　原料：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。

　　做法：将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。

　　说明：此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致**干瘪之女性。

　　吃什么食物丰胸：乌鸡白凤尾菇汤

　　原料：乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。〖制作〗：

　　做法：将宰杀后乌鸡洗净，在沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

　　功效：补益肝肾，生精养血，养益精髓，下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子**扁小不丰、发育不良等。

　　吃什么食物丰胸：酒酿鸡蛋

　　材料：鸡蛋、酒、红糖

　　做法：首先，将鸡蛋煮熟，剥壳放入酒酿中，加入红糖和适量水，到微波炉里加热2分钟，在月经前早晚食用一次，对**的丰满效果更好。

　　功效：酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，能保持**坚实。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素帮助乳腺发育，而微量的酒精成分又能使**的血液循环得到改善。如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，能让**变得丰满起来，改善肤质。

　　吃什么食物丰胸：花生炖猪脚

　　材料：花生2汤匙、酱油2汤匙、糖1茶匙、猪脚4两、酒2汤匙。

　　做法：先将花生、猪脚洗净，并同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒直至煮熟。

　　功效：花生含多元不饱和脂肪酸，能促进**细胞变得更加丰满。猪脚含动物胶，可以促进女性尔蒙分泌。

　　吃什么食物丰胸：蜂蜜酪梨

　　材料：酪梨、蜂蜜

　　做法：先将酪梨去皮、切块，并打成酪梨汁，加入适量蜂蜜饮用。

　　功效：酪梨中含有丰富的不饱和脂肪酸，能使**组织的弹性增加，其丰富的维生素A能促进女性荷尔蒙的分泌，使**的脂肪始终维持在饱满的状态。

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