常做这一事居然让你会有皱纹烦恼

　　每个人都希望自己的皮肤光滑细腻，仿佛婴儿般的吹弹可破，所以越来越多的人都加入了保养皮肤的行列。不过，虽然保养皮肤的方式是非常多，却难免有一些生活中的小细节会破坏你细心呵护的皮肤，而这些小细节有相当一部分人实在是大意疏忽，难以预料。今天小编就带你看一下到底是什么习惯让皱纹老是“骚扰”皮肤呢？

　　笑容

　　很多人都说笑口常开是对身体好的，因为人高兴的时候会促发身体内部分泌一种特殊的物质，这种物质对人的健康是有益处的，而且“笑一笑，十年少”，相信你也一定不会很陌生。

　　而如今你可要注意了，在你露出迷人微笑的时候，皱纹或许就悄悄的来到了你的身边！

　　比如说“法令纹”，不少女人欲处之而后快，其实脸上最容易衰老的部分不是眼袋，也不是额头，正是这鼻子两旁的法令纹，因为它的出现，很容易狠人第一印象——这个人不再年轻。

　　而这法令纹的出现，着实难倒了许多爱美的女性！其实法令纹的出现，和爱笑有很大的关系。

　　法令纹俗称“笑纹”，就是因为笑才产生了法令纹，特别是处于那些年轻时期的女孩，正值青春活跃期，一些夸张的、丰富的表情深受追捧，而这表情无形中就加重了法令纹。而且，一些简单的动作也会产生，像大笑、抿嘴、撇嘴都是产生法令纹的原因，只是轻重不太一样而已。

　　熬夜

　　上班族的生活是不能完全掌控在自己的手里面的！而且现在工作压力和节奏不断提高，所以大多数人已经开始逐渐的“享受”加班，甚至是熬夜。而这样的生活方式也是很容易让你的脸上出现皱纹的。

　　正常的作息时间是对身体的重复利用，并不会影响到身体的内部各部分的平衡，我们真各个人看起来也就是非常正常，而且是健康的。而加班、熬夜等行为恰恰是打破这种平衡的罪魁祸首！

　　加班和熬夜是对身体的过度透支，不仅让本身需要休息的器官得不到缓冲，更是会让过度损耗引发的各种问题接憧而来。而这些问题仅仅是内在的，外面的表现就体现在皮肤上了。

　　黑眼圈是家常便饭，而且皮肤也会长期得不到缓冲而变得干燥、暗淡，出现皱纹是“理所当然”的事情，想必没有人想得到这个结果。

　　甜食

　　如果你想要肌肤保持青春，有句老话说的好“没有比你平时吃什么，全都表现在脸上更真的事情了”。吃太多的糖，甜食除了增加体重以外，还会加速你的肌肤老化。

　　这种老化是通过一个叫糖基化的破坏性过程，会导致面部肌肤失去弹性，并且浮肿和细纹的损失。精制糖及其他简单碳水化合物也会引起胰岛素水平失衡，引发整个身体的炎症。一旦有了炎症，打破了胶原蛋白和弹性蛋白，从而导致皮肤松弛和皱纹的酶。

　　饮酒

　　有研究证明，酒精是一种肝毒素，这意味着它对肝脏的损伤特别大，酒精会导致皮肤脱水。这意味着在你第二天醒来的时候皮肤会显得不那么丰满和新鲜。随着时间的推移，你的皮肤就会失去弹性，皮肤缺乏水分而产生皱纹。

　　另外，酒精可以对你体内的维生素A水平造成巨大的负面影响，维生素A是一种对你的皮肤或者身体很重要的抗氧化剂，也是对新细胞的再生起着至关重要的作用。

　　维生素A对于胶原蛋白的产生也是非常重要的。你的皮肤弹性会随着胶原蛋白降低而降低，”马洛塔博士说。胶原蛋白和弹性让你的皮肤水嫩紧致。

　　美容

　　美容不仅仅是女人的专利，男人也开始注意保护自己的皮肤。通过定期去死皮，你的皮肤会显得更加容光焕发青春，它将帮助你的抗老化产品更容易渗透你的肌肤。

　　但是不要经常去角质，过度清理会让你皮肤的保护层严重损失，而造成肌肤裸露在环境毒素下，也不能抵挡紫外线的伤害。任何皮肤的损伤、炎症、都会令你衰老加速，让肌肤失去弹性，从而皱纹增加。

　　结语：以上说的这些就是让你皮肤产生皱纹的原因，可以说这只是冰山一角！一些不合理的生活习惯都会对你皮肤造成一定的损伤，而皱纹的出现正是对你敲响了警钟。所以，要想保护好自己的健康，那么这些生活中的习惯一定要改变，否则肯定会让你追悔莫及！

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