女人腰痛的7个诱因 饮食调理强腰止痛 女性**的10种健康标准 看看你的＂胸器＂是否完美

女人的**对男人来说已经成为了一种诱惑的利器，只要**长得漂亮诱人，形状标准，几乎所有的男人都会为之心动……

拥有美丽的**，是每个女性梦寐以求的。**是集哺乳功能，性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在讲求“健康就是美”的现代社会里，女性**“美”的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一。

女人**最标准的10个形状

一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

二、**位置较高，在第二至第六肋间，**位于第四肋间。

三、两**的间隔大于20厘米，**基底面直径为10-12厘米，乳轴（由基底面到**的高度）为5-6厘米。

四、形状挺拔，呈半球形。

五、碗型：乳轴度为2-3cm，小于**基底直径的1/2。属于比较平坦的**。

六、半球型：乳轴高度为3-5cm，约为**基底直径的1/2。

七、圆锥型：乳轴高度在6cm以上，大于**基底直径的1/2。

八、挺立型：**张力大，弹性好，乳轴与胸壁几乎呈90度。

九、下倾型：乳轴稍向下，柔软且富于弹性。

十、悬垂型：乳轴显着向下，松软而弹性较差。**的健美标准包括**形态，**皮肤质地及**形态等多方面的因素。

腰疼不是作为一个独立疾病而存在的，它只是一个症状。每个人都会腰疼，引起腰疼的原因也是多种多样的。就让小编为大家介绍一下腰痛的原因以及食疗方法吧。让大家摆脱腰痛，腰好身体更好。

久坐不动的白领MM，很容易引发各种疾病，腰疼也可能是疾病的症状。因此，白领MM有腰疼的现象千万不要忽略，要及时检查确诊。那么引起腰疼的疾病都有哪些呢？

1、长期穿高跟鞋

长期高跟鞋让整个身体协调能力下降，极易造成急性腰伤，扭伤时肌肉韧带受损或出血、肿胀会导致腰疼，给工作生活带来极大的不便。

2、腰肌劳损

身体过劳，并且站姿、坐姿不规范都会导致慢性腰疼，注重劳逸结合。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出已经成为很多年轻女性腰疼常见原因，大多由于长期劳损所致。下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。

4、骶髂关节劳损

女性妊娠后期韧带松弛易扭伤或是场后久行走会产生腰疼。

骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成，虽然是滑膜关节，但关节面高低交错，及强大的韧带固定，只有少量前后与旋转活动。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一。

5、 盆腔肿瘤

盆腔肿瘤导致腰疼多发于更年期女性，如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。

6、慢性盆腔炎

如果你是慢性盆腔炎患者，很有可能伴生腰疼，千万要引起重视，及时进行治疗。

多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。

腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。

7、子宫位置异常

如果子宫位置异常，会导致子宫周围发炎粘合，这也是引起牵引性腰疼的最大原因。这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。

子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

腰疼食疗：

1、杜仲核桃汤：杜仲30克，核桃仁50克，猪骨或肉排骨适量，文火熬汤。适用于肾虚型，主要症状是腰酸膝软，劳累后加重，甚至伴有脱发、头晕、耳鸣。

2、 桑寄生红枣茶：桑寄生30克，红枣10枚（去核），鸡蛋1个（连壳），红糖适量，水煎代茶。适用于血虚型，见于腰酸，下腹空坠感，心季，面色苍白。

3、千斤拔鸡爪汤：千斤拔50克，花生50克（连衣），红枣10枚（去核），鸡爪6只，文火熬汤。适用于气虚型，见于腰酸，小腹隐痛，下坠感明显，气短，乏力，多汗。

4、海带荔枝水：海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。

5、生韭菜汁：生韭菜500g，捣汁温服，每次500ml，每日2次。

6、黑芝麻炒淡菜：淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。

7、芝麻粥：芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。

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