饮茶也要有的放矢 美容消脂驻颜功效喝出来 推荐六种美容养颜保健茶 玫瑰茶可滋补抗衰老

　　　　补气生津茶

　　　　适用人群：适于教师、播音员和主持等人群。

　　　　材料：红枣3个、西洋参3片、麦冬2g，五味子0.3g。用200毫升的开水冲泡十分钟。

　　　　功效：补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用，西洋参补气清热养阴。

　　　　杞菊参茶

　　　　适用人群：眼睛干涩的现代职场女性。

　　　　材料：西洋参3片、高丽参1片、 枸杞1g、 菊花3朵，200毫升的开水冲泡十分钟。

　　　　功效：养肝明目补气。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。

　　　　强身免疫茶

　　　　适用人群：在流行性季节时最好。

　　　　材料：黄芪5g、大枣3个、枸杞4g、何首乌与绞股蓝各3g。200毫升的开水冲泡十分钟。

　　　　功效：益气健脾、有预防疾病之功效。

　　　　双参红枣茶

　　　　材料：人参、丹参各3克，红枣5个。冲泡稍微复杂，在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。第二天早上起床时喝，也可以接着泡。

　　　　功效：健脑通脉抗衰老，预防老年失智症。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。

　　　　茉莉花茶

　　　　材料：若干朵茉莉花，用开水泡上10分钟即可。

　　　　功效：醒脑清肝生津、理气消淤解毒。日本医学学者研究认为，茉莉茶香有极佳的镇静安神效果，

　　　　玫瑰美颜茶

　　　　适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。

　　　　材料：干品玫瑰花1g; 麦冬、玉竹、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟。

　　　　功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。

　　　　绿茶末适量、软骨素1克。

　　　　用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。

　　　　功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。

　　　　●消脂茶配方

　　　　茶叶、生姜、诃子皮各等份。

　　　　用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。

　　　　功效：治积食，减肥。

　　　　●护眉茶配方

　　　　隔夜茶适量、蜂蜜少许。

　　　　用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。

　　　　功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。

　　　　●乌发茶配方

　　　　黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。

　　　　用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶冲服。

　　　　功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。

　　　　●驻颜残茶配方

　　　　残茶水适量。

　　　　用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。

　　　　功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。

　　　　●灵芝茶配方

　　　　灵芝草10克、绿茶少许。

　　　　用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

　　　　功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。

　　　　●何首乌茶配方

　　　　绿茶、何首乌、泽泻、丹参。

　　　　用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。

　　　　功效：美容、降脂、减肥。

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