早起散步可休身养性

　　散步走到开阔处，天宽地广，极目远眺，天地相连。此时，空气是这样的新鲜，自由地深呼吸，是多么难得的人生享受！老天确把最美好的东西赠给了勤而早起的人们。

　　散步的去处不一定是山青水秀之地，尽管那里景色宜人，使人心旷神怡，但那小村郊野，也别有一种风韵和情趣。绿树枝叶轻摇，沙沙细语，山花点头相招，脉脉多情，使人感到自己和大自然是这样的相亲相近，相倚相连。步行于田野阡陌，偶见几个青少年学子，于路旁树下，持卷而读，给寂寞的清晨增添了几多积极向上的音韵。再展视那田间地里，有勤事稼穑的农夫，或躬腰拔菜，或伸臂挥锄去草，来去穿行。既为自己谋生，也为养人济世。

　　常年散步，四时景色各异，当然春夏最好，其实秋冬亦佳。春天温馨，早晨散步微风拂面，花草芬芳。夏天清晨酷热全无，本是一天中最好时，散步最佳。秋天虽然金风萧瑟，却是收获最大的时刻，这时候散步要步伐加快，以求增暖防冻。如遇北风小雪，则是炼身体炼意志的绝好时机，当严寒到了顶峰，温暖就在前边了。

　　四季清晨散步各有佳境美趣，邀君早临。

• 三两三诀要 民间医秘传验方
• 七易搞错健康理念
• 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck217224.html (转载时请注明本文出处及文章链接)