秋季手部护理5步骤 美白嫩肤远离粗糙 N个草本祛斑秘方 拒做“斑主任”

还有什么比面上的斑点更加崩溃？还有什么比被人叫“斑主任”更加让人心里不是滋味？你想过你这些情景吗？或者你正在经历这些事情吗？如果有的话，你有没有想过用什么方法可以很好地去除脸上的斑点呢？小编今日给大家收集了一些草本祛斑秘方，大家可以看看哦。

脸上有斑点的女孩伤不起，即使上了很厚的粉和遮瑕，也总是感觉让人看到斑点，试过很多方法都不能有效祛斑？那么试试草本祛斑的秘方吧，运用传统中医原理，由内至外调理，从而改善色斑等问题。

1、赤小豆米糠

将赤小豆研磨成极细的粉末（如果嫌麻烦，可以让药店的人帮你研磨），混入米糠，每次5g左右，然后用干净的纱布包好，浸入开水中2-3分钟之后拿出来，稍微放凉之后，用力擦在患处（以脸部不明显变型为度），每天2-3次。

2、糯米粉蜂蜜鸡蛋

将1-2茶匙糯米粉和1-2茶匙的蜂蜜混合在一起，均匀搅拌成糊状备用。根据肤质加入鸡蛋（油性肌肤加蛋清，干性肌肤加蛋黄，中性肌肤或是混合肌肤的话，鸡蛋和蛋清各放一半），最后把材料均匀搅拌，均匀涂抹在脸上，等15分钟，稍微干了之后用水清洗干净，两周一次。

3、三白面膜

白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨1茶匙，这三种粉末混合之后放入1汤匙的鲜芦荟汁和1茶匙牛奶，均匀搅拌之后敷在连山，等待20-30分钟之后用温水洗干净就可以了，这种面膜具有柔软肌肤，美白祛斑的功效。

4、白蔹祛斑粉

白蔹2茶匙和冬瓜仁3茶匙，研磨成粉末，与面粉混合后装罐备用，当归半茶匙，辛夷1茶匙放入水中煎煮成150ml的药汁，滤渣备用，混合粉末调成糊状，涂抹在脸上，避开眼唇部位，等待15分钟洗净，一周1-2次。

5、玫瑰精油面膜

当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白芨各50g，混合装瓶之后备用，取1茶匙混合药粉放入碗中，加入半个蛋清调成糊状，再加入玫瑰、乳香精油各2滴就可以了，用柔软的小刷子涂抹在脸上，等待30分钟后洗净，每周2-3次。

6、抗皱美白面膜

白附子、蜜陀僧、牡蛎、白茯苓、川芎各60克，研磨成粉末，用牛奶调和成粉末，每晚睡觉之前洗净面部后涂抹在脸上，反复按摩，早上用温水清洗干净。这种面膜可以治疗暗黑、皱纹。

步入秋季，很多MM都感觉手部皮肤干燥粗糙了很多。双手是女人的第二张脸，怎么可以轻视其保养？不想秋季手部干燥变成“主妇手”。教你手部护理5步曲，让手部重现滋润嫩滑。

手被认为是女人的第二张脸，一双柔软、白皙、饱满的手更是年轻的标志。然而，手又是人的身体上使用最多和外界直接接触最多的部位，冷风的刺激和阳光的照射都会让手的皮肤遭受损害变得干燥又粗糙。

入秋后，手部会更加粗糙干燥，不想早早变成主妇手，现在就开始做好手部护理吧！

秋季手部缺乏滋润 小心变成“主妇手”

手是女人身体部位最容易衰老的部位，手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍，这个部位也常常是无法掩饰，是最骗不了人的年龄记号。然而大多数女性，由于缺乏对双手保养的意识，因而双手干燥问题还是比较严重，我们常把这种缺乏滋润的粗糙双手称之为“主妇手”。

手部干燥、脱皮还裂口，到底是什么原因造成的呢？首先是因为手背皮肤皮脂腺较少，长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥，平时，没有注重手部保湿加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。具体来说，最主要就是双手缺乏滋润。

拒绝手部干燥 随时护理双手

不想手部在秋季变得干燥粗糙，就要做到全面护理，有针对性地、不留余力地保养，才能达到深层次滋润。

（1）随时随地擦护手霜

补充皮肤的油脂膜方法有很多，用护手霜是最简单方便的选择。专家建议，最好随身携带一支护手霜，洗一次手抹一次护手霜，不能省略，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。

自制保湿护手霜 按摩助吸收

还可以用维生素E胶丸；医用甘油、水（1：2）混合液；蜂蜜、橄榄油等当做护手霜，这其实都是不错的选择。

将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，按摩3-5分钟就可以了。

（2）给手部做SPA

如果双手干燥脱皮很严重，可以在睡前给自己做一个手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中，然后把手浸泡入液体中2-5分钟，轻轻按摩促进手部血液循环，这样做也助于去除死皮。

然后厚厚地涂上一层手霜。第二天就会看到双手会有明显的变化，显得特别滋润，如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜，效果更佳。

手部腊疗有助改善手部血液循环

如果自己在家不方便做手膜的话，还可以去专业美容机构进行手部蜡疗。将植物精油、维生素E及胶原蛋白等营养元素融入专业的美容蜡，在蜡体加热至48℃-52℃的溶化状态下，将其包裹于清洁后的双手，形成一层透明凝固的蜡膜后用保鲜膜和专业手套包裹保温，15分钟后卸膜。

这种高效护理能有效改善皮肤粗糙、干燥等现象，还有助于扩张毛细血管，促进血液循环。

（3）皮肤裂口预防感染

在皮肤出现裂口或出血时，要注意预防感染。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴，有助于新生的细胞爬行生长并修复伤口。

如果是皮肤干燥脱皮，则建议多补充维生素C和新鲜水果。另外，维生素B也是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中。多吃这些食物也可以护肤。

（4）脱皮

如果是季节性的脱皮，不用太过着急。只需对症处理就可以。

比如保持局部皮肤的干燥，少接触水，避免直接接触洗涤用品，使用有滋润效果的乳膏。但是如果情况特别严重，也应该寻求医生的帮助。

（5）戴手套干家务

进入秋季之后，天气干燥，双手更容易出现脱皮，因此，在接触水或洗涤用品时，尽量戴上塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套，为避免手部汗液的浸湿，可先戴一双棉质的薄手套在里面，然后再佩戴塑胶手套。

在使用开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。使用清洁剂后，要彻底进行清洗，否则残留的去污剂会伤害我们的皮脂膜，加速皮肤的衰老。正确的做法是洗干净双手后，用温水冲洗，擦干，再抹上护手霜。

健康小常识：为何秋季手部易干燥？

皮肤表面的油脂膜变薄：

手部的皮脂腺数目相对于面部、胸背部来说较少，所以双手的润泽度是不够的，尤其是到了秋季后，手便容易发生皮肤干燥、粗糙、增厚等。

季节性脱皮/汗疱疹：

一到季节交替的时候，有些人的手就会出现小片的或大片的泛白、脱皮，尤其是夏末秋初的季节，这也是因干燥所致。

过度洗涤：

某些女性喜欢频繁使用各种清洁产品，包括洗面奶、肥皂、洗手液、洗洁精等。这些去污剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来，以致手部皮肤变得干干的，甚至长毛刺，严重者出现脱皮。

双手不会骗人，看女人的双手，它就像女人的另一张脸，没有表情，却也不会伪装，记录着生活中的点点滴滴。所以，一定要保养好手部这娇嫩、脆弱的部位。

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