提前防肌肤衰老 别让假性皱纹变真 长痘期间要保持面部清洁 别使用偏碱性洁面剂

“青春痘”又叫痤疮、粉刺毛囊炎，是毛囊皮脂腺的慢性炎症。这种炎症消退缓慢，多会破坏毛囊皮脂腺的结构。对长痘痘的人而言，病情轻重程度各异，轻可不留痕迹，较重者则可留下色素沉着，影响美观。

“若在长痘的时候，个人的生活习惯不好，如常常用手挤痘痘等，会使炎症加重，使得组织修复与破坏并存，容易遗留下疤痕、疤痕增生、疤痕萎缩、凸凹不平疙瘩等问题，这在医学上统称为痤疮疤痕。”广州医科大学附属第三医院整形美容科陈旭日表示。

泡沫型洁面剂不会刺激暗疮

青少年不一定都会长青春痘；而青春痘也不一定只长在青少年的身上。在长痘期间，哪些不良习惯容易让皮肤留疤呢？廖农表示，长痘期间要保持面部清洁，但要慎选洗面奶。“长痘者适合使用泡沫型洁面剂，这类产品不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。此外，购买产品前要仔细看看产品成分列表，不使用偏碱性的洁面剂”。

洁面剂要坚持使用，坚持使用，但不能过度清洁皮肤。因为，清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。使用时，把洁面剂在手心揉搓出泡沫，从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻洗，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

有些人会用化妆品遮掩痘痘，那么卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

瘢痕体质者尤其别乱挤痘痘

痘痘别老用手挤，免得加重炎症，特别是瘢痕体质者更是如此。广州医科大学附属第三医院皮肤科主任翁智胜介绍道：“有类人伤口愈合后容易形成瘢痕疙瘩，即伤口位置出现突起于皮肤的，面积甚至比原来伤口还要大的硬块，可有痛、痒、发红等症状，这类人别称为瘢痕体质者。”长于下巴、胸前、后背、手臂等特殊部位痤疮，容易有瘢痕增生的问题。

在饮食方面要少吃辣椒、糖、脂肪，为保持大便通畅应多吃蔬菜、水果。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、浓茶，免得影响睡眠。

此外，长痘痘期间也可及时咨询美容、皮肤科医生，第一时间获得合理的处理，可以减少痤疮瘢痕的形成机会。油脂分泌旺盛，生活调节无效者，可以用强脉冲光（光子或彩光）治疗，调节油脂的分泌。

痘疤要在2个月内处理

若不幸留下痘疤和痘印（主要表现为色素沉着），很多人会选择涂抹瘢痕药物、使用化妆品等。“这通常是无效的，”陈旭日表示，“应在其产生2个月内为有效治疗阶段。”这与皮肤激活修复机制有关，一般3～6个月后修复稳定，此时的治疗均可为微乎其微。因此建议在其形成2个月内，尽早有效干预治疗，可将组织受损的伤害降到最低，同时增加修复的几率，甚至恢复原有光滑细致。

目前，痤疮瘢痕简易分成两类：一类为凹陷性疤痕，另一类为增生性疤痕。前者可用皮肤磨削（传统或激光）、填充等美容方法来治疗；后者一般亦可采取激光或局部注射皮质激素、手术切除等方法治疗。

作为一个女士，皱纹是岁月的痕迹，任何一个女人都难逃岁月的划痕，但我们可以有效控制，让皱纹来得迟一点。

一、分辨真假性皱纹

先给肌肤做清洁工作，不上任何保养品的情况下迎着阳光面对镜子放松肌肤，不带任何表情进行观察，之后再做一两串的喜怒哀乐。

假性皱纹：面无表情时看不到皱纹，但当你微笑或生气时，却发现嘴角、眼睛下方及一旁都有细小的纹路出现，这些就是所谓的表情纹，如果你继续粗心大意，它们便会缓缓渗入肌肤，形成深皱纹。

真性皱纹：即使你面无表情，还是可以看得到清晰的纹路，那么可以肯定你的皱纹已经形成良久，而且很可能已经变成了真性皱纹。做喜怒哀乐的表情时，皱纹会更明显。

二、判定为假性皱纹应该采取预防措施

1 禁止熬夜

熬夜对肌肤的损伤相当大，能够让肌肤以不可想象的速度加快老化，所以熬夜是肌肤的天敌。有关人士经过研究证明，肌肤老化主要表现为皱纹，而睡眠可以促进肌肤再生和防御。

提前预防肌肤衰老 别让假性皱纹变真

2 开始使用局部保养品

对于开始老化的肌肤，应该适当的使用局部保养品，例如眼霜、唇膜、颈膜。这些局部保养品里蕴含特殊成分，能帮助局部肌肤形成再生能力和抵抗能力。

3 每天多个按摩的步骤

每天适当的按摩可以促进肌肤的新陈代谢功能，消除浮肿，提拉松弛。下面为大家介绍下按摩步骤。

Setp 1：首先用手掌使按摩膏升温，然后两手对搓，将按摩膏铺满整手。

Setp 2：食指和中指呈V字形夹住双耳，这时候双手正好托住两腮，向上用力，感觉脸部向上提升，重复这个动作即可。

Setp 3：一边用手掌托住脸颊向上提，一边嘴角也要有意识地上提。这个时候重要的是要意识到最里面的牙齿也有上提的感觉。

三、改变一些不良习惯

1、受到压力后或在思考时--眉心的皱纹

2、习惯眯着眼看东西--内外眼角横向细纹

3、经常开怀大笑--眼尾皱纹

4、经常抬眼框--额头横向皱纹

5、经常忧伤或撇嘴--鼻嘴两侧的法令纹

6、经常吸烟--唇部皱纹

通过以上小编为你介绍提前防肌肤衰老，别让假性皱纹变真你都了解了吗？我们要做好预防措施！

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