肠道传染病高发期--中医指导预防

进入5月,正值春末夏初,气温明显升高,肠道传染病病原生长繁殖开始活跃,肠道传染病发病也将取代呼吸道传染病进入高发期。其中感染性腹泻,临床上表现为发热、腹痛、腹泻等症状,主要通过被污染的水、食物传播,人群对本病普遍易感,幼儿及青壮年发病较多。

山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家认为感染性腹泻在中医属于呕吐、泄泻范围，认为本病的发生，系受暑湿之邪或贪凉感受寒湿，过食生冷肥腻，以致损伤脾胃，运化失常而致病。《内经》称本病证为“鹜溏”、“飧泄”、“濡泄”、“洞泄”、“注下”、“后泄”等等。

在治疗上，《景岳全书·泄泻》：“凡泄泻之病，多由水谷不分，故以利水为上策。”《医宗必读·泄泻》治泄九法，即淡渗、升提、清凉、疏利、甘缓、酸收、燥脾、温肾、固涩。根据不同情况辨证治疗，即可痊愈。感染性腹泻日常预防是关键。

中医指导预防肠道传染病

预防肠道传染病的重点就是防止“病从口入”。要严格把“病从口入”牢记于心。

不喝生水、隔夜水，要做到经常洗手，饭前便后要洗手，吃临时也要记得洗手。

尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰淇淋和冰冻的其它食物等，更不要一次性吃的太多，暴饮暴食会严重损害肠胃的防御系统，这时候肠道的病原体就有了可乘之机。

消灭蚊子、苍蝇，蟑螂等害虫，清洁自己的住处环境，防治致病微生物污染食物和餐具。

要选择新鲜的食物，不食用腐败变质的食物，加工时候要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水（自来水）洗干净。

尽量少在外面就餐，如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规场所，并且尽量少吃不吃凉菜，千万不要在路边小摊上胡乱购买食物。

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