静脉曲张的表现及护理方法

静脉曲张是生活中常见的一种疾病。对于静脉曲张这种疾病，最好的治疗方法就是边治疗边护理。静脉曲张早期症状：

血管高于皮肤表面：导致血管高于皮肤表面的原因跟静脉血管迂曲有关。血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。下肢静脉曲张会逐步造成下肢水肿、小腿皮肤颜色变黑、淤积性皮炎、静脉血栓疼痛，甚至溃疡。

腿部酸痛和瘙痒：静脉曲张患者站立一段时间之后，就会出现腿部酸痛和瘙痒。患者会出现小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部有沉重感等症状。而站立可见小腿静脉隆起，如果把脚抬高就会比较舒服。

腿部有水肿：静脉曲张引起的水肿主要出现在脚踝足背，站立之后水肿尤为严重。严重的静脉曲张患者小腿下段亦可有轻度水肿。大量的淤血使局部皮肤变黑或呈黑褐色，皮肤粗糙，静脉曲张的症状主要为下肢肿胀明显，局部特痛，可形成溃疡，反复发作，久治不愈。

下肢静脉曲张的症状还会表现为皮肤瘙痒以及抓破后所形成的溃疡等表现，这种静脉曲张的症状还会表为老烂腿、“臁疮”、“裙边疮”。

静脉曲张护理方法

患者要成良好生活习惯，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。要戒除吸烟的习惯。还有就是，由于维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防，以及恢复精索静脉曲张有一定效果。患者维生素E含量的降低，会影响前人体的抗病能力，所以患者可以选择食用含维生素E较高的食物，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

避免足部及小腿部碰伤及过度搔抓

静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，而且这种出血不易止住。另外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染，引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。所以静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。

运动养护

避免长期站或坐，应常让脚做抬高、放下运动，或可能的话小走一番。

应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，以促进腿部静脉循环。保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。避免提超过20磅(约10公斤)的重物。

保持脚及腿部清洁，并避免受伤。每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。睡觉时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适的姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。静脉压过高的患者，应持续穿着专业的弹性袜。并于每日起床前做几分钟反复抬腿伸脚运动。

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