小动作危害大 必须改的坏习惯
每个人在不经意间都会养成或多或少的下意识动作，有时因为紧张有时因为无聊，但这些无意间的动作有一些却暗藏着健康风险，专家指出以下7个下意思习惯动作必须改正。>>>盘点：民间流传已久的养生陷阱
- 孕妇多吃香蕉助通便防忧郁
- 姜、蒜发芽了还能吃吗
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2025-05-12 16:00:01
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姜、蒜发芽了还能吃吗
姜和大蒜在发芽过程中，只是消耗掉了营养物质，导致姜、蒜瓣萎蔫、干瘪，营养价值大大降低，但不会像土豆在发芽过程中会产生有毒物质。所以发芽的生姜、大蒜仍然可以吃，只是因其营养消耗，食用价值会大打折扣。>>
2025-05-12 15:50:02
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孕妇多吃香蕉助通便防忧郁
怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉，准妈咪们每天吃一只香蕉，健康好处多。因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂
2025-05-12 15:40:02
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哪些点心适合老人吃
文章目录一、哪些点心适合老人吃二、老年人适合吃什么三、老年人饮食注意事项有哪些 哪些点心适合老人吃 1、老年人什么点心好 酸奶是好选择,只是酸奶必须低温饮用,脾胃虚弱的老人要谨慎。患糖尿病的老人
2025-05-12 15:30:01
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老人消化不良吃什么食物好
文章目录一、老人消化不良吃什么1. 老人消化不良吃什么食物好2. 老人消化不良吃哪些食疗方3. 老人消化不良怎么调养二、老人消化不良有什么禁忌三、老人怎样预防消化不良 老人消化不良吃什么 1、老人
2025-05-12 15:20:01
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经期结束一周后又有褐色血
1、月经结束一周后,出现红褐色分泌物。出现这种状况已经很长时间了 一般情况下，月经来潮前和干净后的前1、2天**有褐色或黑色的分泌物属于正常现象，但产生的原因不同。月经来潮前有黑色的分泌物是因为少量
2025-05-12 15:10:01
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最伤娃的孕期饮食恶习 你有吗
在怀孕期间，母亲们首先要注意的就是饮食，只有吃好睡好，才能养出健康身体，也就能养出健康的胎儿，因此在孕期的饮食是非常必要的，很多食物是需要孕妇忌口的，像是生冷的，易过敏的都不能碰，以防给孩子带来祸端。
2025-05-12 15:00:02
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做到科学用眼 预防近视应从小做起
伴随着手机、电脑、平板等电子产品的普及，近视以及近视所衍生的许多眼疾，正威胁着青少年儿童的视力及眼睛健康。做到科学用眼，预防近视应从小做起。 调查显示，我国青少年儿童近视发病率接近60%，居世界第二
2025-05-12 14:50:02
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“谷雨”将至 可适时调养
再过两天就是谷雨节气了。谷雨前后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。>>>24节气之谷雨节气养生知识
2025-05-12 14:40:01
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孕妈如何吃鱼更科学
一般来说，孕妈孕期应该避免食用过多的海鲜，可是鱼类通常营养丰富，是孕期的佳品。那么孕妈应该如何吃鱼才能更科学呢？快来和小编一起去看看吧！ 1、要多吃深海鱼类，如鲑鱼，鲭鱼，鲨鱼等。 2、烹调的方式
2025-05-12 14:30:01