运动健身原来可以如此简单自在
运动是有利于健康的，然而受到各种各样原因的影响，并不是所有人都能坚持运动。如果把运动变得简单轻松些，是不是就更容易坚持了呢?下面专家给出了一些运动健身建议，尤其适合那些想要运动奈何又没多少时间的人。>>>中医养生:顺时锻炼效果好
- 声带息肉的治疗方法及饮食禁忌
- 老人营养膳食食谱
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2025-05-13 15:30:01
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老人营养膳食食谱
文章目录一、老人营养膳食食谱1. 适合老人的汤类食谱2. 适合老人的菜肴食谱3. 适合老人的粥类食谱二、老人养生喝什么茶好三、老人日常饮食的原则 老人营养膳食食谱 1、适合老人的汤类食谱 1.1
2025-05-13 15:20:01
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声带息肉的治疗方法及饮食禁忌
声带息肉是喉部常见疾病，其原因可能由于长期发声不当或用声过度，或一次强烈发音之后所致。分局限性声带息肉和弥漫性声带息肉两型。前者临床表现主要是声嘶，轻者仅有轻微的声音变化;大息肉影响声带闭合者，可严重
2025-05-13 15:10:01
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养生：10种食物是牙齿美白的杀手
调查显示，洁白的牙齿会让人看起来更有魅力，不单能年轻5岁，还能给人富裕、高学历的良好印象。正因如此，拥有洁白牙齿的人，不论在第一次约会、找工作面试时都具有优势。但是，如果你吃错食物，就会错失牙齿给你带
2025-05-13 15:00:01
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还在为补钙烦恼吗 家常菜来帮你
提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学，
2025-05-13 14:50:01
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如何防治心脏病
做为浑身上下“最忙”的器官，心脏的跳动延续着生命，而心脏的健康与日常的生活习惯和饮食有着直接的关系，为了保护心脏，我们必须知道“心”里究竟喜欢做什么吃什么。下面这些有益于心脏健康的动作和食物，你一定要
2025-05-13 14:40:01
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准妈妈巧用6个饮食手段 营养健康又不胖
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2025-05-13 14:30:01
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黄白红啤四种酒怎么喝能变药
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2025-05-13 14:20:01
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为什么来完例假一周后又有血
1、月经结束一周后少量出血~怎么回事？ 关于排卵期出血 经常有一些年轻的女士正常月经过后，隔一个星期，**又会出现有少量血流出的现象，色暗红或鲜艳，没有特殊气味，一般没什么特殊感觉，有时会有腹胀
2025-05-13 14:10:01
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老年斑吃什么好蔬菜
文章目录一、老年斑吃什么好蔬菜1. 老年斑吃什么蔬菜之茄子2. 老年斑吃什么蔬菜之西红柿3. 老年斑吃什么蔬菜之蘑菇4. 老年斑吃什么蔬菜之大豆5. 老年斑吃什么蔬菜之黄瓜二、去除老年斑的食物三、老年
2025-05-13 14:00:01