小长假结束 莫让假期综合症影响

2025-05-15 15:30:01 来源 : 聪康网 热度 : 0

  过完三天清明小长假,很多人会出现浑身乏力、嗜睡、不想上班等“假期综合征”。更有甚者,还会出现一系列心理、生理问题。近年来,假期综合征越来越多被提及。很多人原本打算通过度假来舒缓工作中的压力,放松身心,最后却使自己心力交瘁,欢乐的节日变成疲惫不堪的“劫”日。>>>春季过敏多发如何摆脱过敏困扰

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