怀孕初期 绝对不能吃的食物

　　容易导致孕妇流产的食物

　　甲鱼

　　甲鱼(也称鳖)虽然具有滋阴益肾的功效.但是甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块的作用，因而有堕胎之弊。尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉还强。

　　螃蟹：

　　中医认为.螃蟹可以活血软坚，并有堕胎的作用。食用后可能会导致孕早期出血、流产。

　　另外，螃蟹中胆固醇含最较高，所以也不是很理想的食物。

　　薏米

　　薏米是一种药食同源之物，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可以促使子宫收缩.因而有诱发流产的可能。

　　马齿苋

　　马齿笕既是草药又可以做菜食用。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用.能使子宫收缩次数增多，强度增大.容易造成流产。

　　孕妇不能食用过多的盐

　　盐能促进水分在体内滞留.增加心、肾的负担，造成水肿。孕妈妈过多地摄取盐会异致水肿和妊娠期高血压疾病。

　　孕妈妈孕期的饮食应该以清淡为主，孕妈妈可以在食物中适当地加一些酷或香菜等调料.以达到少放盐的目的。

　　孕妇怀孕不宜喝咖啡

　　咖啡会刺激中枢神经，过量饮用就可能出现心悼、失眠、兴奋、头痛等现象.严重时。还有可能发生心律失常。

　　孕妈妈如果饮用过量的咖啡，会加重身体的负担。研究显示，征夭至少饮用300毫克咖啡因的孕妇，产下的婆儿体重不足2.5千克的机会是不喝咖啡孕妇的2倍。

　　咖唯因摄取量中等的孕妇，胎几在子宫内发育不全的危险性高于不喝咖啡的孕妇3倍。摄取咖啡因特别多的孕妇，胎儿发育不全的可能性较不喝咖唯的孕妇高4倍，所以孕妈妈最好不要饮用咖啡.

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