儿科医生建议：这3种零食别给孩子吃，容易出问题！
儿科医生不会给孩子多吃的零食第一是果冻。果冻几乎没有营养价值，大多数靠糖和添加剂堆积而成，并且滑溜质地容易导致卡喉窒息。可以替换成新鲜的水果。
第二就是拉辽以及即食豆干。一包拉辽约等于5克盐，远超3岁儿童每日限盐的量。可以替换成原味核桃等坚果。
第三是话梅、蜜饯和果脯。蜜饯含糖量高达60%，在加工过程中还会添加大量的香精、色素和盐等。可以替换成无糖的酸奶、低钠的奶酪等健康食品。
- 最损伤孩子脾胃的5个坏习惯，好多家长还在做！
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儿科医生建议：这3种零食别给孩子吃，容易出问题！
儿科医生建议避免给孩子多吃果冻、拉辽和话梅蜜饯。果冻几乎无营养价值，易卡喉；拉辽含盐量高，超儿童限盐量；话梅蜜饯含糖量高，添加香精色素。可替换为新鲜水果、原味坚果、无糖酸奶和低钠奶酪等健康食品。
2025-09-09 13:59:03
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2025-09-09 13:00:01
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2025-09-09 13:00:01
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2025-09-09 12:59:34