宝宝一岁后喝纯牛奶还是配方奶？权威机构给出答案！

2025-10-23 07:22:41 来源 : 聪康网热度 : 0

分类养生提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

将不管是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝啊都会面临一个问题：配方奶需要喝到几岁啊？什么时候可以喝上纯牛奶？这个网上说法五花八门呢。有的说配方奶至少喝到3岁，也有的说纯牛奶一岁后就可以开始喝。那到底听谁的呢？我们可以参考这两个机构的说法：

美国儿科学会ABP的建议是当宝宝一岁之后啊就可以给他全脂牛奶同固体辅食一起提供均衡的饮食。幼儿期的健康饮料共识指南呢也指出12-24个月的孩子啊推荐喝全脂牛奶和白开水。

那看到这里肯定会有家长说啊，这些机构都是针对国外孩子的，我们的孩子啊生理结构跟国外的孩子不一样，怎么能一起类比呢？那我们可以看看相关卫生所的说法。他们表示啊，一岁或者以上孩子可以饮用全脂牛奶或者冷藏的鲜牛奶或者以高温消毒的全脂牛奶。由此可以看出对一岁以后的宝宝呢绝大多数推荐的都是牛奶不用再单一的选择配方奶粉了。

很多妈妈可能会担心呢，一岁后不喝配方奶会不会营养跟不上啊？根据中国居民膳食指南建议啊，13-24个月的宝宝每天保证约500毫升奶量这个基础上啊跟家人一起进食一日三餐鸡蛋呢一个啊肉禽鱼呢5 10-75克米饭啊面条啊馒头啊强化的特米粉等等谷物类的50-100克尝试不同种类的蔬菜和水果尝试啃咬水果片或者咀嚼的大块蔬菜。总之宝宝一岁后单靠奶是不够的啊需要多种不同的食物带来的营养保证一日三餐的均衡饮食才是关键。