别再让孩子吃太饱了!科学喂养预防积食健康成长
将别再让孩子吃太饱了啊!现在大部分孩子生病的主要原因其实是吃太多积食引起的。家长们只有知道孩子的胃到底有多大,才能让孩子吃饱吃好,少生病。
宝宝刚出生时,胃就像一颗小樱桃那么大。这个阶段,宝宝每次奶量只有几毫升到几十毫升。再到3个月大时,胃差不多像一个草莓大小,每天的奶量一般在几百毫升左右,可以开始尝试一些少量的辅食。
一岁左右的孩子,胃就有了一个苹果大小。每餐可以吃一小碗软饭或者面条,再搭配适量的蔬菜和肉,奶量也可以适当减少。像3岁的孩子,胃大概就一个橙子那么大小,每餐可以吃一碗饭左右,搭配比较丰富的蔬菜和适量的肉。
一个孩子吃太多不仅会让孩子积食、肚子胀难受,长此以往会使孩子脾胃虚弱、营养吸收不良、抵抗力差、经常生病。所以家长们要清楚孩子不同阶段的胃的大小,做到科学喂养,有效预防积食,让孩子健康成长。
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标签将内容分段。- 提升宝宝表达能力的三大秘诀:多提问、多互动、延迟满足
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