睡前别再给孩子喝牛奶了，这个习惯可能影响孩子长高！
将孩子睡觉前你是不是会给孩子递上一杯热牛奶啊喝了后会睡得更好我曾经也这么认为过但是啊真的不建议这么做了它会让孩子体内的血糖含量升高啊抑制生长激素的分泌
从中医来讲啊睡前吃东西晚上容易起夜啊加重脾胃的负担胃不和则卧不安孩子深度睡眠时间减少也会影响长高别的孩子都是真正的长高你家孩子可能就是因为这个小习惯呢慢慢就落后其他同学了
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- 孩子长高秘诀：营养均衡、多运动、睡好觉是关键！
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2025-09-10 14:59:02
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