孩子刚上幼儿园常感冒发烧？家长不必担心，做好这几点提高免疫力！

2025-10-31 09:55:09 来源 : 聪康网热度 : 0

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将有些刚上幼儿园的孩子啊动不动就感冒发烧，家长呢就可能觉得孩子免疫力弱。其实啊，不一定是孩子的免疫力弱。刚上幼儿园的孩子呢，随着生活环境的变化开始接触集体生活，对细菌、病毒、病原体的接触肯定比在家里多。尤其是秋冬季节啊，有些孩子每个月都会生病1到2次，其实这些情况是很常见的啊，家长也不用过多的担心。

当然提高孩子免疫力的方法还是要教给大家的，不要刻意的去买一些补品药品，做好以下几点就可以了：

第一就是让宝宝适当接触微生物，不要太爱干净。有些家长呢习惯把东西消毒又消毒再放心的给孩子用。实际上啊，家庭清洁用清水擦桌子、拖地保证正常的卫生就可以了。过度的消杀会影响宝宝和微生物的接触，不利于免疫系统的发育。

第二就是按时接种一类二类的疫苗。疫苗具有病原的抗原性，能够刺激身体产生相应的抗敏但又不会导致疾病，是提高宝宝免疫力非常重要的方法。

第三就是避免营养单一。孩子的免疫系统搭建需要各种营养成分的支持。

第四是适当的户外运动和充足的睡眠。适当的运动能够调整孩子身体组成的蛋白、脂肪的比例，更好地建设免疫系统；充足的睡眠有助于维持免疫健康，降低患传染病的风险，改善生命后的状态。