儿童秋季必备茶饮：润肺健脾三白汤的做法与功效
将儿童秋季必备茶饮润肺健脾三白汤
秋天是白色食物的主场，银耳、百合、山药、莲藕、马蹄、雪梨等都是很好的选择。准备一小碗的银耳、50克的山药和一个鲜百合，冷水放入，大火煮开后转小火熬4-60分钟。最后加适量的冰糖调味，一碗美味的三白汤就做好了。它能够滋养脾胃，特别适合给孩子喝。
银耳富含银耳多糖，滋阴润肺、益气养血；山药含有多种维生素和矿物质，健脾益胃、补肾益精；百合则有润肺止咳、清心安神的作用。当然给孩子食用三白汤不要过量，对孩子有过敏史也要先咨询医生。
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标签将内容分段。- 孩子发烧家长别急，记住这3不做：不捂、不擦酒精、不加量退烧药
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儿童秋季必备茶饮：润肺健脾三白汤的做法与功效
秋天是白色食物的主场，银耳、百合、山药等都是很好的选择。准备一小碗银耳、50克山药和一个鲜百合，冷水煮开后小火熬4-60分钟，加冰糖调味。三白汤滋养脾胃，特别适合孩子喝。银耳多糖滋阴润肺，山药健脾益胃，百合润肺止咳。食用前请咨询医生。
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