孩子脾胃好这5点不要做：过量肉蛋奶、多吃一口、宅在家等
要想孩子脾胃好，这5点不要做：
一、过量摄入肉蛋奶。孩子在成长过程中，高蛋白是不可或缺的。但是高蛋白食物并不好消化，尤其是油炸食物还会加重肠胃的消化吸收负担。
二、能多吃一口就多吃一口。孩子的消化能力比较弱，而且胃容量是有限的。如果顿顿追着喂，多吃一点吃胖一点才健康，这些举动对胃肠道没有好处，还容易超过胃容量，导致积食损伤胃的弹性。
三、宅在家里。孩子经常久坐容易受损的就是肠胃。腹部长期挤压导致肠胃蠕动能力下降，食物无法完全消化排泄，容易堆积在肠胃中，出现积食情况。
四、寒凉的食物。小孩子如果总是吃寒凉的食物可能会导致脾胃虚弱、消化不良、腹泻和胃寒等情况。尤其不建议在大热天过量喝冰饮或者雪糕。
通过这篇文章的建议，希望能帮助家长们更好地关注孩子的饮食健康，促进孩子的脾胃功能发展。
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孩子脾胃好这5点不要做：过量肉蛋奶、多吃一口、宅在家等
孩子成长中高蛋白食物虽重要但不易消化，尤其油炸食品加重肠胃负担。追着喂食易超载胃容量致积食。久坐不动影响肠胃蠕动，寒凉食物易致脾胃虚弱、消化不良和腹泻。避免过量冰饮雪糕，保护孩子脾胃健康。
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