孩子总感冒发烧？这4点能有效提高免疫力，让孩子健康成长

将孩子总是动不动就感冒发烧啊很多家长认为呢这和孩子的抵抗力弱有关然后就给孩子买各种补品钱花了但是好像也没有多大的效果其实啊生病是不是抵抗力差我们要分情况来看正常情况下6岁以下的孩子啊每年平均感冒6-8次正常现象只有感冒生病长期不好或者需要输液啊住院呐每次生病都是严重感染等才考虑免疫力低下但是呢不管什么样的孩子啊提高自身的免疫能力也是很有必要的这几点我们可以参考

第一就是接种疫苗这是最有效的方法哪些接种哪些不接种呢总结来说就是免费的疫苗都要打自费的疫苗你可以选打肺炎疫苗五联疫苗轮状病毒疫苗手足口病疫苗水痘疫苗还有流感疫苗等等

第二就是调理脾胃孩子成长过程中一定要纠正孩子的挑食偏食的习惯营养摄取失衡不只是发育脂肪那么简单其次就是不要强行给孩子喂饭多吃一个不会让孩子比别人长得更高反而呢可能伤到孩子的脾胃脾胃不好再多的营养也吸收不了如果孩子经常出现面色萎黄啊发力啊长期不爱吃饭呢或者经常积食这些症状的话就需要调理脾胃了可以试一试益阳健脾凝胶它是由薏米麦芽山药大枣山楂等健脾益胃的食物制成的啊药食同源最重要的是它是果泥口味的酸酸甜甜的孩子更容易接受当然除此以外呢我们要尽可能的给孩子吃少吃软吃温简单来说就是不要给孩子的脾胃增加太多的负担保持七分饱最合适别吃太凉太热的食物啊也容易伤脾胃

第三就是保持充足的睡眠啊1到2岁的孩子至少每天要达到13到4个小时的睡眠儿童至少要9到10个小时的睡眠时间

第四就是多让孩子接触大自然啊多运动多晒太阳接触人群也是提高自身抵抗力的一种方式不要过度的保护孩子认为孩子疯啊闹啊容易受伤这么大的孩子啊谁没有一点点磕磕碰碰呢做好这4点保护孩子的免疫力啊希望每个孩子都能够健康成长

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