"元胡白芷：专治一身疼痛的中医妙方"
对于四五十岁人群常见的腰疼、腿疼、全身疼痛以及四肢间歇性发麻等症状，在中医调理中可尝试运用两味经典药材进行改善。
中医认为"不通则痛"是疼痛产生的核心原理。当人体气机运行受阻时，气血运行不畅会导致局部或全身性的疼痛反应。
其中一味是延胡索（俗称元胡），它具有活血行气、止痛消肿的功效；另一味则是白芷，擅长解表散寒、祛风止痛作用。
将这两种药材按5:3比例配伍使用（即元胡5克、白芷3克），可形成协同效应，在改善气血瘀滞方面效果显著。
建议根据个人体质特点进行辨证选择：气滞血瘀者可侧重延胡索的活血作用；外感风寒或风湿痹阻者则更适合白芷的解表功效。
- 五月黄金果：枇杷肉煮水治咳嗽
- 肌肉是天然血糖稳定器
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck231816.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
"元胡白芷：专治一身疼痛的中医妙方"
腰疼腿疼全身疼四肢发麻可选元胡5克与白芷3克组合，具活血行气、解表散寒之效，适用于气滞血瘀所致疼痛，四五十岁人群可辩证使用以缓解症状。
2025-09-24 15:59:02
-
肌肉是天然血糖稳定器
肌肉是天然血糖稳定器，通过锻炼增加肌肉量可提升胰岛素敏感性。建议每周150分钟中等强度有氧运动+两三次抗阻训练（如平板支撑、仰卧起坐），促进葡萄糖储存与消耗，平衡血糖水平。
2025-09-24 15:59:02
-
荨麻疹三大误区解析
荨麻疹不传染，误以为会传染；忌盲目用药止痒，热水烫洗反伤皮肤；治疗后需长期规避诱因，如过敏原、压力等。正确做法是冷敷缓解、就医查因、规范用药并调整生活方式。
2025-09-24 15:00:06
-
五月黄金果：枇杷肉煮水治咳嗽
五月黄金果枇杷可缓解久咳肺热，适合痰多黄稠、舌红苔黄、小便黄大便干、易烦躁者。取枇杷肉30-60克加冰糖煮水饮用，顺应天时调养，大人小孩皆宜。
2025-09-24 14:59:34
-
牛筋草三用：祛风除湿止痛良药
从手脚麻木疼痛记好路边这棵牛筋草！拔都拔不动的牛筋草竟是风湿良药，具清热利湿、凉血解毒功效。三用法：1.配丝瓜络煮水通络止痛；2.配透骨草祛风除湿；3.配蒲公英利湿散结。变废为宝，缓解风湿疼痛。
2025-09-24 14:59:34
-
绿萼梅泡水治多种结节
从气出来的结节可用绿萼梅调理，它入肝胃肺三经，具疏肝解郁、理气化痰功效。中医认为结节常与肝气郁滞相关，气血不畅易致淤血或痰聚成形。建议3-5克绿萼梅开水冲泡代茶饮，适合易怒、情绪不畅者日常调养。
2025-09-24 14:59:03
-
记住这4味中药 疏肝健脾祛湿气
从记住这4味药呢疏肝又健脾如果你经常感觉到身体很累力气弱总想躺着不想动伸出来舌头一看啊舌苔又白又厚又腻舌两边有齿痕大便不成形这不仅是湿气重还是脾虚的表现如果你吃了白术党参这类补脾药都不见效呢那你这个脾虚很可能是肝郁导致因为中医认为肝属木脾属土肝不能疏泄呢就会肝木克土脾就不能正常的运化所以我们补脾的同时还要疏肝这类肝郁脾虚的患者呢他典型的症状就是比较抑郁舌质还有一点红舌苔中间还会有一点裂纹经中医辨证是肝郁脾虚水湿积聚的一些问题就可以选用柴胡枳实芍药各10克甘草6克一起煮水后温服这个方子呢具有疏肝理气从而达到
2025-09-24 14:59:03
-
脑梗来临前5大信号别忽视
脑梗来临前5大信号：突然头晕目眩（天旋地转站不稳）、眼前短暂发黑（像关灯）、走路一侧无力（踩棉花感）、说话含糊不清（舌麻舌硬）、面部表情失控（嘴角歪斜流口水）。这些症状切勿忽视，黄金4.5小时后大脑损伤不可逆！
2025-09-24 14:59:03
-
如何预防慢性肾病：养成好习惯
定期体检每年进行尿常规及肾功能检测控制血压血糖不随意服用非处方药物及不明中草药健康饮食少食烧烤海鲜及饮料多饮水不憋尿戒烟不熬夜适度运动保持标准体重要想健康身体好肾脏保护不可少
2025-09-24 14:59:03
-
枸杞桑葚桂圆代茶饮补肝肾
从小伙子年纪轻轻就虚了，常忘事、腰膝酸软、头晕乏力、视物模糊。若辨证为肝肾亏虚，可用枸杞、桑葚、桂圆各10克冲泡代茶饮。枸杞滋补肝肾，桑葚滋阴补血，桂圆益心脾，三者搭配可双补肝肾。
2025-09-24 14:00:02