医圣张仲景两味药减肥法：一个月瘦10斤
这是一个流传千年的减肥方子，源自医圣张仲景的典籍记载。今天将这个古法配方整理出来与大家分享。
该方仅需两味药材：白术10克与枳实10克。将二者加水煎煮后温服即可。
此方具有独特的配伍原理——白术性温味苦甘，主要功效是补气健脾、燥湿利水；而枳实性微寒味苦辛，则擅长破气消积、化痰除湿。
当人体脾胃虚弱时，运化功能会明显减弱。此时痰湿容易在体内堆积，常表现为腰部和臀部的臃肿肥大现象。
这类人群往往伴有身体疲乏无力、面部油脂分泌过多以及舌苔呈现白腻等典型症状。
此方通过"一补一泻"的配伍方式，在调理脾胃功能的同时促进痰湿代谢，特别适合因脾虚湿盛导致的虚胖及腹部胀满体质的人群。
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- 千年除湿方：苓桂竹甘汤健脾祛湿
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