宝宝辅食添加：油盐醋糖食用时间全知道

新手父母在给宝宝添加辅食时需要注意以下饮食原则：

1. **食用油**：宝宝6个月后可在辅食中添加少量适合婴儿的食用油（如橄榄油、葵花籽油）。建议从单一食材开始尝试，并在1岁后逐渐引入用油炒制的菜肴。

2. **食盐**：1岁半前应完全避免给宝宝食用盐类调味品（包括鸡精、味精、酱油等含盐酱料）。宝宝肾脏发育尚未成熟，过早摄入盐分可能增加负担。

3. **调味醋**：白醋、陈醋及米醋等含醋制品在宝宝1岁前均不建议使用。通常建议在2岁以后根据需求适量添加。

4. **添加糖**：2岁前应严格避免给宝宝食用糖类（如白糖、红糖等）。若需补充能量，在2岁后可少量添加天然甜味食材。

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