各科医生禁忌：改掉坏习惯保健康
骨科医生绝不跷二郎腿。长期保持这种姿势会导致脊柱受力不均，可能引发脊柱侧弯或变形问题。为了维护脊柱健康，请尽量避免跷二郎腿的习惯。
其他科室的医生也不建议频繁染发。染发剂中的化学物质容易引发过敏反应、损伤发质，并可能导致重金属中毒风险。爱美需谨慎，在追求造型的同时也要注意身体健康。
眼科医生从不用力揉眼睛。强行揉搓不仅可能将外界脏物带入眼内，还因眼部压力过大存在视网膜脱落的风险。当眼睛不适时，可使用热毛巾进行热敷5分钟缓解疲劳，这种方式更为安全有效。
肛肠科医生特别提醒：如厕时不宜长时间玩手机。久蹲会加重肛门充血和水肿情况，增加痔疮发作概率。建议保持短时间排便习惯，及时起身活动以保护肛肠健康。
- 隔夜饭菜五大禁忌 健康隐患需警惕
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各科医生禁忌：改掉坏习惯保健康
各科医生健康习惯揭秘：骨科医生不跷二郎腿防脊柱变形；学科医生不频繁染发避重金属中毒；眼科医生不揉眼防视网膜脱落；肛肠科医生不玩手机护肛肠健康。改掉坏习惯，从细节开始守护身体！
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更年期补雌激素：科学评估是关键！
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