五脏最爱你的养生动作
2026-06-05 07:40:01
来源 : 聪康网
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我是心，我最喜欢你每天拍打肘窝36下；
我是肝，我最喜欢你每天轻扇肋部一分钟；
我是脾，我最喜欢你每天做扭转动作36下；
我是肺，我最喜欢你每天扩胸运动一分钟；
我是肾，我最喜欢你每天踮脚练习一分钟。
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