春季一杯养肝水胜过黄金万两
春季养生的重点在于养肝。一杯成本不到5块钱的养肝水，胜过黄金万两，绝对物超所值！
在中医看来，肝病往往与“肝郁气滞”“气滞血瘀”密切相关。这类人通常脾气大、性子急，还常伴有胸胁胀痛等症状。若长期放任不管，肝气犯胃，就会导致胃气不畅，进而加重肝病。
这时，你可以用以下材料煮水饮用：玫瑰花5克、去核大枣5枚、川芎6克、蒲公英10克。煮20分钟，代茶饮即可。
这杯茶能有效疏肝解郁、行气活血、化瘀通络，特别适合肝气郁滞、肝气犯胃的人群。
学会了吗？
- 疏肝健脾穴位章门穴按摩法
- 四君子汤健脾祛湿方
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