高温天警惕热射病四大征兆

将热死人真不是夸张——死亡率超过50%，这说的就是热射病，情况特别危急！高温天在户外干活的朋友，还有老人，如果出现以下4种情况，一定要加倍当心：

第一种：身体烫得像个小火炉，皮肤干巴巴的，一点汗都没有。这是身体调节体温的机制出了大问题。

第二种：浑身虚得厉害，站都站不稳，手还一个劲发抖，走路时直打晃，感觉下一秒就要栽倒。这个时候千万别硬撑——这很可能是热射病的信号了。

第三种：昏头昏脑、意识模糊，甚至还会抽搐。这说明高温已经影响到大脑了，必须立刻处理。

第四种：浑身不对劲，脸色煞白、心跳像打鼓、喘不上气、恶心呕吐、肚子疼还拉肚子——十有八九是热射病在作祟。

出现这些症状，保命的关键就一个字：快！

第一，赶紧降温！用冷水冲澡，有条件的直接泡在冷水里；或者用冰袋冰敷；风扇、空调全开，把室内的温度降下来。别舍不得用空调——这个时候降温比什么都重要。

第二，小心补水！如果人还清醒，就小口小口喝盐水、运动饮料或加了点盐的凉白开；但要是人已经迷糊了——千万别灌水！把头偏向一侧，清理呕吐物，确保能顺畅喘气！千万别误吸导致窒息。

第三，马上送医院！送医途中尽量用冰袋敷在脖子、腋窝、大腿根这些部位——这些地方血管丰富，能快速给身体降温，并保护大脑和心肺等重要器官。

热射病来势凶猛、死亡率高！高温天千万别大意——尤其是户外工作者、老人、小孩和身体底子弱的人群，请务必做好防暑准备！别等出事了才后悔。

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