完赛冲刺:100米243秒
步行街入口到了!大家认真跑步,认真跑步——不要18公里啦!哇塞!哇塞!哦~加油!加油!加油!加油!哈哈,快到了,还有一公里!
“凉水是吗?谢谢!”
最后一公里,一杯水太重要了!解渴、透心凉,关键又及时!
重点提醒:大家一定要记住——烫伤后第一时间用流动的凉水持续冲洗!远离烫伤“小怪兽”,牢记“冲、脱、泡、盖、送”五步法:冲(冷水冲洗15–20分钟)、脱(小心去除覆盖物)、泡(持续冷疗)、盖(清洁敷料覆盖)、送(必要时及时就医)。
“我要留个纪念!”
“我到了!100米,243秒!”
恭喜完赛!我们看到急救跑者也已抵达终点,为选手保驾护航,非常感谢!
终点到了!谢谢!谢谢!完成比赛,辛苦了!辛苦了!谢谢!开心!开心!开心!
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