军人心理行为训练的定义及步骤

军人心理行为训练的定义及步骤：军人心理行为训练是以现役军人为训练对象，灵活运用理论讲解、示范指导、模拟训练、表象训练等方法，有计划地对军人进行认知、体能等身、心两方面的训练，对军人产生多种正性心理影响，纠正军人紧张、恐惧、焦虑等各种负性心理，从而促进军人良好行为应对的训练过程[7]。心理行为训练与其他训练的主要区别在于，根据所要增强和培养的军人心理品质设置一定的情境和训练动作，通过认知调适和反复训练，使受训人员养成良好的行为应对模式和认知模式，最终积淀成军人必需的基础心理品质。

“立足平时、着眼战时”是军队建设和信息化战争对心理行为训练提出的客观要求，在训练中，要实现两种需要有机结合和协调一致。由于特殊的身份和管理机制，军人往往具有特殊的认知、心理、情绪、应对方式，甚至在人格、个性都有军人特点，在面对多种应激的情况下，出现紧张、恐惧、焦虑、忧郁、沮丧、愤怒、孤独等负性心理的几率增加；对于新人伍人员，在其角色的转变过程中还可出现适应不良或适应障碍。根据军事团队情况，心理行为训练科目主要包含适应军营、团队精神、提升自信、增强意志、拓展思维、抗挫折能力、开发潜能等方面的内容。这些方面均能提升军人心理品质并增强军事团队凝聚力。

心理行为训练有以下步骤。1）体验：参与者成功“破冰”后，充分体验训练项目。这一环节要求训练者要积极引导，充分调动参与者的积极性、参与性。2）分享：认真体验过之后让参与者分享自己的感受和想法。要求训练者鼓励每个参与者都发言，说出自己的感受。3）交流：综合所有参与者的感受，共同探讨。要求训练者细心聆听，仔细观察，总结参与者的观点。4）提炼：共同讨论过后，从实践中升华出成熟的理论，帮助参与者认清实质，方便以后应对类似情境。在这过程中，要求训练者要具备大量的心理学、管理学、经济学、组织行为学等知识，了解最新成果，这样才能把握全局，点评一针见血[8]。心理行为训练由于其活动内容的新颖性、活动过程的刺激性、活动条件的特殊性以及对参与者生理、心理、智力、合作等全方位的挑战性，对帮助官兵正视挫折，克服挫折，并不断强化挫折承受能力，培养良好的意志品质和团队合作精神有着不可替代的作用。同时，它既有增强体质、陶冶情操、的共性化功能，更有培养人的适应自然、挑战极限、战胜自我、同舟共济的生存生活技能和开拓发展素质的特殊功能[9]。