领导干部自我管理模型

2025-10-22 18:53:45 来源 : 聪康网 热度 : 0

领导干部自我管理模型:自我管理研究发端于针对慢性疾病的临床治疗领域,后来延伸至教育领域和工业领域。事实上,人类在致力于探索如何对外在世界进行合理地组织和安排的同时,也在努力追求对自身的管理。我国学者郭海龙从人的发展的高度来理解自我管理,影响较大。领导干部的自我管理就是在一定的历史―社会―文化条件和特定社会制度等外部环境中,具有主体意识、正确价值观和自由能力的个人,在认清自我及所处环境的前提下,充分利用各种资源,通过社会交往和合理的自我设计、主动的自我协调、积极的自我学习、自我控制和自我反思等环节,以实现个人全面发展、更好地履行职责的过程。可见,自我管理是一个包括许多环节在内的周而复始、循环往复的动态连续过程。

自我认识是自我管理的前提。要想进行自我管理,首先必须对自我有一个正确、全面和清醒地认识,能够辨明自己应该做什么和能够做什么。

自我设计是自我管理的第一阶段。如科恩所说,“自我设计,就是个人自觉地去寻求自己的生活姿态,就是个人有意识地去确定自己的特点。自我设计,是我们不可剥夺的个人权利,是每个人的人生职责和使命。”[12]58

自我学习或自我教育是自我管理实现的途径,能够开阔眼界,丰富心灵,持续提高自身素养,完成既定的自我设计目标。

自我调节是指向目标并贯穿始终的重要环节,是自我不断调节自身内部及其与外部环境的关系,从而有效整合自我内部与外部环境中的各项资源。

自我控制是自我管理的保障环节。个体通过自我检查和分析,在社会规范的引导下,沿着自我设计的路线,朝向组织和社会的目标健康运行。

自我反思是自我管理的最后环节。通过对自我设计的目标、自我学习的情况、自我协调和自我控制的效果等方面的思考,自我管理才能摆脱低水平的重复和循环,在自我扬弃中获得进步与发展,其实质是对自我的再认识,是下一个自我管理活动周期开始的前奏。

综上所述,我们构建了领导干部自我管理的要素模型。如图1所示。

从图1可以看出,自我管理要素由14项构成。其中,价值观、自我意识、自我设计、自我调节、自我控制、自我反思等是隐性要素,不直接表现为个人工作、学习或生活的某个方面,但是却对其产生强烈的影响、渗透和引导作用。在开放的社会环境中,随着个人与外部环境不断交换,这六项隐性要素会发生某些变化,并非静止的(用延长的虚线表示其渗透作用)。身体管理、道德修养、目标管理、职业生涯设计、知识管理、时间管理、创新能力和社会交往能力(个人形象、换位思考、人际交往能力等)属于显性要素,即,涉及个人生活或工作某一个有形方面的自我管理要素,因此在图中用实线表示。该模型表示,在一定的外部环境中,通过诸要素的相互关联作用,实现个人的全面自由发展,最终达到社会和谐发展的宏伟目标[13]25。

大家都在看

血脂五大误区!你是否中招?

血脂五大误区!你是否中招?

降血脂常见误区:拒食肉类怕胆固醇、吃素不吃油肉、误认高血脂等于甘油三酯高、误信化验单无箭头即正常、忽视胆固醇异常的急性风险。需关注HDL与LDL差异及个体化治疗目标。

2025-11-18 11:43:02
高血压就诊指南:挂科与检查全解析

高血压就诊指南:挂科与检查全解析

高血压患者应挂高血压病科或心内科/脑血管科,小医院可选普通内科。主要检查包括血生化(血糖血脂肝肾心功能)、同型半胱氨酸、心电图、心脏彩超及颈部血管彩超。有心脏症状者需做CTA/DSA,有脑血管风险者需脑CT/MRI,眼底异常者需眼科检查。

2025-11-18 11:43:02
糖友用药时间大揭秘!正确服用控血糖

糖友用药时间大揭秘!正确服用控血糖

血糖控制不理想的糖友注意!不同降糖药需在不同时间服用:二甲双胍餐中或餐后;磺脲类餐前15-30分钟;格列奈类餐前5-20分钟;α-葡萄糖苷酶抑制剂与第一口饭同服;噻唑烷二酮类和二肽基肽酶-4抑制剂早餐前一次;SGLT2抑制剂早晨服用并多喝水。正确用药时间助您更好控糖!点赞转发给需要的人!

2025-11-18 11:43:02
喝酒短暂降压反致高血压风险

喝酒短暂降压反致高血压风险

喝酒后乙醇使血管扩张导致血压短暂降低但3-5小时后血管收缩血压反弹升高长期饮酒扰乱昼夜节律增加心脑肾负担并引发高凝状态和肥胖加剧高血压风险

2025-11-18 11:43:02
自制陈皮4种黄金搭配养生省钱

自制陈皮4种黄金搭配养生省钱

吃完的橘子皮晒干后自制陈皮更实惠,四种黄金搭配:陈皮+茯苓健脾祛湿;陈皮+酸枣仁安神助眠;陈皮+麦芽消食开胃;陈皮+麦冬滋阴润燥。选新鲜无蜡橘子皮晒制,存放越久效果越好。

2025-11-18 11:43:02
股骨头坏死不手术关键两步

股骨头坏死不手术关键两步

股骨头坏死被称为不死的癌症,20-40岁中青年高发。因供血不足及不良习惯(抽烟酗酒、久坐久站、肥胖)导致缺血缺氧引发坏死。早中期通过规范用药(如通络生骨胶囊)改善血液循环并补充钙、维生素D及优质蛋白;严格限制负重活动、戒烟限酒及控制体重可延缓病情发展。

2025-11-18 11:42:59
常用降压药起效与维持时间指南

常用降压药起效与维持时间指南

常用降压药起效及维持时间:硝苯地平片15分钟起效,作用4-8小时;缓释片30分钟起效,维持12小时;控释片4小时见效,24小时平稳降压。安利地平需6-12小时达峰,维持时间长达35-50小时。建议避免与葡萄柚汁同服,药物不可掰开服用。

2025-11-18 11:42:59
脑梗前兆识别要点

脑梗前兆识别要点

大家好!高血压、糖尿病、高脂血症人群需警惕脑梗信号:夜间频繁流口水、突然说话不清、手脚麻木(与颈椎病区别)、单眼或双眼短暂发黑、持续性头痛头晕。及时就医排查!点赞转发给需要的人!

2025-11-18 11:42:59
猝死前兆:疲劳到致命的6步警示

猝死前兆:疲劳到致命的6步警示

猝死前期常有症状如疲劳、胸痛、胸闷等。常见先兆包括:1. 短暂心绞痛;2. 胸部闷痛或压迫感伴心慌乏力头晕;3. 突发低血压伴冷汗呼吸困难,多因体力活动情绪激动或饱食诱发,休息可缓解。

2025-11-18 11:42:59
三类理想降压药及选择原则

三类理想降压药及选择原则

大家好,经常有粉丝问我哪种降压药最好,有些人虽血压控制良好却因他人推荐频繁换药,甚至认为越贵越好。其实好药需满足:降压效果佳、有心血管保护作用(如伴冠心病选洛尔类、高尿酸选沙坦类、左心室肥厚选普利类)、平稳持久、安全性高、价格适中且不影响血糖血脂等代谢。地平类、普利类、沙坦类为降压主力军。

2025-11-18 11:42:59