应对自闭症儿童家长负性心理的措施

　　应对自闭症儿童家长负性心理的措施：（一）个体调适

　　第一，直接关注于问题的调适。首先要在充分直面问题的基础上做出积极应对，然后制定整个家庭的行动计划。第二，直接关注于情绪的调适。主要是在应急的情况下控制自己情感的方式。[3]运用积极心理学进行心理调适，是利用积极心理学合理分析压力，进行合理归因；鼓励自我，相信自己能够解决困难；积极寻求解决方式，制定行动计划，并按计划行事；主动寻求帮助，并听从专业的建议。

　　（二）群体调适

　　研究表明，通过团体辅导对自闭症儿童家长心理进行调试能够起到积极的效果。在这种接纳、宽容、共情的团体辅导氛围中，自闭症家长有归属感，他们较容易体验到被尊重、被支持和理解；通过群体内人际交互作用，他们在交往中通过观察、学习和体验，能更好地认识自我，更能坦然接受现实，接纳自己的孩子，积极关注孩子，设身处地地理解儿童的情感，最终在理解与尊重的基础上促进儿童的发展。同时在团体中他们能更好地处理自己的情绪，明显减少孩子因训练效果的好坏而产生的情绪上的波动。[4]

　　（三）发展与展望

　　自闭症儿童是我们整个社会的一份子，他们身上也肩负着国家社会与家人的深切期望。家长作为孩子主要的守护者，任重道远，必须摆脱一些负面情绪，积极调整自己的不良心态，提高自身关于自闭症病情症状治疗的认知程度，防止一些消极?悲观的情绪充斥着大脑，这样不仅对于孩子减轻困扰没有帮助，反而更加加深孩子的负担，对自己的整个心理状态也产生消极影响。尽可能多地获得自闭症的相关知识，积极配合专业人士进行干预工作，在日常生活的点点滴滴中对孩子进行强化训练。只有家长保持乐观积极的心态去面对孩子的病情以及未来，孩子才能在良好的氛围中得到成长。[5]

• 情感情绪控制及其心理调节
• 高校研究生心理健康教育中存在的问题
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