女子赛艇青年运动员心理压力的表现形式

2023-10-17 17:36:03 来源 : 聪康网热度 : 0

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女子赛艇青年运动员心理压力的表现形式：运动员在比赛前，会出现过分紧张的现状，主要表现为呼吸短促，心跳加速，四直发抖，出冷汗；情绪表现低落，动作不协调，缺乏信心，动作不如训练时连贯，反应迟钝；同时会出现焦虑的状态，害怕失败，斗志减弱；也有队员会出现盲目自信的状态，过高的估计自己的实力，盲日乐观，但是一但出现比赛失利，会束手无策。从而导致比赛失败。

青少年运动员比赛会出现三种类刑：战斗准备型、赛前热、赛前冷。

运动员培养成为战斗准备型是最理想的竞赛类型，运动员的心理和心理能充分适应比赛要求，比赛过程不紧张，发挥良好，这种情绪状态并非自发或天生具备的，是经过严格的训练，日积月累而成；赛前热症型主要表现为情绪过分激动，青少年赛艇?/动员体现尤为明显，这种情况出现意味着运动员在接受比赛任务后会失控，内心焦躁，过早消耗了身体能量，比赛时就会出现力量不足的情况。赛前会出虚汗、尿频口渴等症状，这些现象不会随比赛的进行而消失，反而会使运动员形成心理障碍，这种心理障碍如果不及时处理，可能会影响之后的比赛，对比赛习惯性过敏反应；赛前冷症型则表现为运动员情绪消极，不兴奋，身心俱疲，这种症状主要可能由于运动员曾经比赛失败或运动员性格有关，这种不同的心理反应可能在不同运动员或运动员不同时期表现出来，所以运动员心理状态对比赛的影响非常之大，在赛前的日常训练中就必须经常采用实战法进行模拟比赛，针对运动员在赛前容易山现的问题进行训练，教练员要帮助运动员树立自信心。