射击心理训练的原则

　　射击心理训练的原则：射击心理训练要遵循下列原则：首先，心理训练要与身体训练、技术训练以及战术训练相结合，不能孤立地进行；其次，对射击运动员的心理训练要从其一进队即开始，并伴随其全部运动生涯；再次，应当把心理训练当做日常训练中的重要内容，而非比赛时的应急措施；最后，心理训练的教练员应当既是射击运动的专家，又是心理工作的专家，因为只有兼具两者的专家，才能够更加了解射击运动所需的心理状态及在射击比赛中运动员的心理状态与其比赛发挥的关系，从而更具针对性地做好对射击运动员的心理训练。一般心理训练可分为长期训练和短期训练两类，长期心理训练即是从射击运动员入队时就要开始接受的训练，短期心理训练即是为了应对比赛而专门进行的心理训练。心理训练时还因要人而??，根据不同射击运动员的具体心理特征和个性特点等实施具有针对性的心理训练措施；心理训练还要同时重视对射击运动员心理的开发和比赛的需要；以及心理训练并不仅仅存在于专门的心理训练课上，还存在于射击运动员的平时技能训练和日常生活当中，从各个方面点滴渗透心理训练。

　　结语：综上所述，对于射击运动而言，心理训练具有十分重要的意义，因为射击运动员的心理素质关系着其临场发挥水平与比赛成绩。通过心理训练，可以促进射击运动员的心理过程的完善、个性心理特征的形成与发展、心理状态的形成与巩固、射击技能的巩固与完善以及加速射击运动员的恢复过程和帮助射击运动员克服心理障碍。

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