616.几种心理衰老的自我测评方法

　　    616.几种心理衰老的自我测评方法 : 怎样才算心理衰老,到目前为止还没有一个统一的标准,国内外心理学家通过归纳、综合数种心理现象,总结了几种自我测定的方法,可供参考。

　　第一种方法:

　　(1)即使戴了眼镜也看不清东西。

　　(2)没有一个年轻的朋友。

　　(3)不喜欢看报刊的“智力园地”这类内容。

　　(4)不能一下子说出 “水”的五种不同用途。

　　(5)别人和你说话非得凑在耳边大声讲才行。

　　(6)不能一下子顺背七位或倒背五位数。

　　(7)做事情不能坚持到底。

　　(8)看到小说中有关爱情的描写一跳而过。

　　(9)害怕外出。

　　(10)在两分钟不能从100开始连续减7直至减到2。

　　(11)喜欢一个人静静地坐着。

　　(12)不能想象出天上的云块象什么。

　　(13)常常和别人争吵。

　　(14)吃任何东西都感到味道不好。

　　(15)不想学习新的知识和技能。

　　(16)常常把一张立体图看成是一张平面图。

　　(17)不喜欢下棋这类要动脑子的游戏。

　　(18)总以为自己比别人高明。

　　(19)以前的许多兴趣爱好现在都没有了。

　　(20)记不清今天是几号,也记不清今天是星期几。

　　(21)钱几乎都花在吃的方面。

　　(22)老是回顾过去。

　　(23)常常无缘无故地生气。

　　(24)不喜欢听纯粹的音乐。

　　(25)喜欢反复讲一件事。

　　(26)看了书、电影、戏剧后,回忆不起来它们的内容。

　　(27)别人的劝告一点听不进。

　　(28)对未来没有计划和安排。

　　(29)常常看错东西或听错话。

　　(30)走路离不开拐杖。

　　以上现象有26至30种为极衰老;有21至25种为衰老; 有16至20种为比较衰老;有11至15种为有点衰老;有10种以下为基本无衰老。

　　第二种方法:

　　(1)记不住最近的事情。

　　(2)如有急事在身,总感到心情焦急。

　　(3)事事总好以我为主,以关心自己为重。

　　(4)总好扯过去的事。

　　(5)对过去的生活总是后悔。

　　(6)对眼前发生的任何事情都感到无所谓。

　　(7)愿意自己一个人生活,不想麻烦别人。

　　(8)很难接受新事物。

　　(9)对噪音十分烦恼。

　　(10)不喜欢接触陌生人。

　　(11)对社会的变化恐慌不安。

　　(12)很关心自己的健康。

　　(13)喜欢讲自己过去的本领和功劳。

　　(14)好固执己见。

　　(15)喜欢做无聊收藏家。

　　以上现象有13至15种为极度衰老:有11至12种为很衰老;有7至9种为比较衰老;有4至种6为有点衰老;有3种以下基本无衰老。