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不合理的“应试教育”给中学生带来了过重的精神压力
不合理的“应试教育”给中学生带来了过重的精神压力：。当前，“片面追求升学率”的“应试教育”，在一些中学还相当普遍。学校为了追求升学率，常常取消各种课外活动，迫使学生“苦读升学书”。另外，频繁的考试使学
2023-10-21 01:25:01
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怎样合理调整自己的行为方式
怎样合理调整自己的行为方式：心理学认为人的行为和习惯是通过学习得来的，也可以通过学习和训练来调整。比如有办事拖拉这个坏习惯的人为数不少，他们总认为这个毛病很难改，也无伤大局。其实这种认识是不对的，办事
2023-10-21 01:24:01
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怎样防止偏异人格
怎样防止偏异人格：在生活中，大多数人能适应社会环境。这是一种正常人格。但是，有少数人却不能较好地适应社会环境。这类人在待人接物、为人处世、情感反应和意志行为上，与人与世很不协调，人称偏异人格。偏异人格
2023-10-21 01:23:01
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对中学生的闭锁心理要以正确的态度 进行科学、有效的指导
对中学生的闭锁心理要以正确的态度，进行科学、有效的指导：教师利用“情感”因素消除中学生的闭锁心理是必要的，但同时，还应有针对性地做好指导工作，促使、帮助其在自我教育中健康成长。具体地讲： 1.由于中
2023-10-21 01:22:01
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怎样保持自己的特点
怎样保持自己的特点：你有没有这样的经历？当你在某社交场合中表达一项意见，别人却暗暗大笑时，你立刻沉默不语、退缩起来。如果你真是这样，那你就得维护你与众不同的权利。下列的方法将赐给你力量，使你在人群中显
2023-10-21 01:21:01
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缺乏正确的自我认识
缺乏正确的自我认识：。青春期的中学生，自我意识发展还很不完善，他们对自我的认识和评价往往是片面的。在学习上一方面盲目自信，另一方面遇到挫折却又盲目自卑。这种矛盾的心理状态，使得中学生因感到无法控制自己
2023-10-21 01:20:01
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怎样培养积极心态
怎样培养积极心态：人生的方向是由“态度”来决定的，其好坏足以明确我们构筑的人生的优劣。积极的人生态度是成功的催化剂，它使人格变得温暖活泼、富有弹性，使人充满进取精神，充满冲劲和抱负。即使遭遇困难，也可
2023-10-21 01:19:01
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怎样辨认气质
怎样辨认气质：“我是何种气质的人？”这是许多青年人，以至成年人迫切希望找到答案的问题。对气质的测定是一门非常复杂的心理技术。各国心理学工作者制订了多种多样的测定方法。这里选其最简便的一种，这也是能自我
2023-10-21 01:18:01
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怎样让人理解自己的诚买
怎样让人理解自己的诚买：诚实，是人类的美德之一。每个人都希望在交往中遇到的人是诚实可信的。但是，由于世界上毕竟还存在着虚伪和狡诈，使大部分人都产生了“防人之心不可无”的戒备心理。这样，往往有的人满怀一
2023-10-21 01:17:01
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怎样优化性格
怎样优化性格：性格，是人类所特有的一种秉性，是一个人内在气质的总体反映。它的形成与完善，受着社会大环境和周围小环境的制约。良好的性格可以为人凭添魅力和风采。青年时期是塑造和优化性格的关键时期，可根据以
2023-10-21 01:16:01
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要以“情感”为钥匙 开启中学生闭锁的心扉 处理好教与学的关系
要以“情感”为钥匙，开启中学生闭锁的心扉，处理好教与学的关系：根据中学生心理活动的发展特点，他们虽具有闭锁的一面，但另一方面他们又乐意与同龄人接触，经常在一起聊天、交谈，而且能把心里话向朋友倾诉，不保
2023-10-21 01:15:01
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心理修养金钥匙
心理修养金钥匙：现代临床医学已证实：人们的健康和疾病不仅受生物因素制约，同时也受心理和社会因素的影响。那么，怎样保持和增进心理健康，提高自身修养，快乐生活，延年益寿呢？本书开出灵丹妙方200余个。如：
2023-10-21 01:14:01
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怎样适应夜晚变化
怎样适应夜晚变化：1.人在晚上心理的视野变窄，容易陷入恐惧之中。看过恐怖片的人就会知道，加深心理恐惧的推进器就是黑暗，在无法以视觉看清对象的黑暗里，人们受到一种不知会被谁偷袭的威胁感困惑，愈想心里愈是
2023-10-21 01:13:01
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父母行为方式的影响
父母行为方式的影响：。在家庭中，父母是子女的表率。他们的一言一行，都深深影响着他们的孩子。然而有许多父母为了自己孩子的前途，不顾孩子的身心健康，在教育孩子时往往走极端。一方面，在生活上他们是孩子的“保
2023-10-21 01:12:01
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怎样自我确定性格类型
怎样自我确定性格类型：性格有多种类型，怎样才能确定自己的性格类型呢？ 1.可以按照各类性格特征对照自己。如果你活泼、开朗、热情、善交际、不拘小节、自我控制能力差，就属于外向型性格；假如你沉着、冷静、
2023-10-21 01:11:01
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怎样防止暴躁易怒的脾气
怎样防止暴躁易怒的脾气：怒在特殊情况下有积极意义，如面临仇敌的激愤，对违法犯罪者的义愤，会给人力量和勇气。但在多数场合下，怒有很大的消极作用，发怒时容易诱发胃溃疡、高血压、冠心病、肝病、脑溢血、神经衰
2023-10-21 01:10:01
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怎样认识血型与性格趋向
怎样认识血型与性格趋向：血型是人体的一种遗传性状。简单他说，它是指红细胞表面的抗原差异。红细胞上有A抗原的称A型，有B抗原的称B型，有AB两种抗原的称AB型，两种抗原成分都没有的称O型。广义他说，血型
2023-10-21 01:09:01
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怎样避免生气
怎样避免生气：生活中的矛盾实在太多了，每天都能碰到不愉快的事。如果一个人常常为了一些鸡毛蒜皮的小事，就厌烦生气，这样就不可能保持健康的情绪状态。 专家们为爱生气的人提出了几条建议： 1.心里有不愉
2023-10-21 01:08:01
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怎样改变优柔寡断的性格
怎样改变优柔寡断的性格：优柔寡断的主要表现是思想、情感不集中，难以使思想、情感有明确的指向；遇事时常在各种动机之间、在不同的目的以及不同的手段之间摇摆不定，迟迟做不出取舍；总是怀疑自己所做出的决定的正
2023-10-21 01:07:01
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怎样培养乐观情绪
怎样培养乐观情绪：霍华德·斯蒂文斯说：“成功是98％的汗水加2％的天才，而乐观是使你坚持下去的动力。” 斯蒂文斯还提出10条要诀帮助你积极地思考。 1.有意识地确立目标。找那些你有90％成功把握的
2023-10-21 01:06:01
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怎样解愁
怎样解愁：现代科学证明，愁使人产生种种生理反应：由于愁绪刺激下丘脑、垂体的作用，使人体肾上腺分泌增加，外周血管收缩，肌肉松驰，呼吸次数减少，消化腺活动下降，以致人憔悴、头痛、无力、迟钝、食欲不振、气虚
2023-10-21 01:05:01
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怎样改掉爱生闷气的毛病
怎样改掉爱生闷气的毛病：有些女士，尤其是少女，在遇到不顺心的事，或受到委屈时，都爱生闷气。一般来说，爱生闷气的女性，性格都比较孤僻、内向。从某种意义上讲，这类女性能克制自己的情绪，不会因受到委屈和不顺
2023-10-21 01:04:01
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怎样用自嘲调节情绪
怎样用自嘲调节情绪：所谓“自嘲”，顾名思义，就是运用嘲讽语言和口气，自己戏弄、贬低或嘲笑自己。然而，从自嘲者的本意来看，又并非止于自我嘲弄，多有“醉翁之意不在酒”的意味，具有“表里相悖”、“言此意彼”
2023-10-21 01:03:01
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疑病症咨询案例1
疑病症咨询案例1：李山同学在高中毕业前夕体检时正巧感冒发烧。医生在为他听心脏时，低声自语说：“心尖区有点风吹样杂音 ”李山就紧张地问医生是不是心脏病？严重不严重？医生回答他，这是生理性杂音，不要紧的。
2023-10-21 01:02:01
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疑病症咨询案例分析
疑病症咨询案例分析：疑病症病程迁延者居多，疗效常常不佳，一般的简单解释说服很难奏效，过多的检查和不当的解释会造成许多医源性暗示，患者自己去阅读有关医学书籍又易造成自我暗示，这一些做法都容易使患者的症状
2023-10-21 01:01:01