多注重生活习惯可以改善睡眠

关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而惧怕。不过，假如平时多注重生活中的小习惯，睡眠问题是可以改善的……　　 1、睡前生气　睡前生气发怒，会使人心

2025-11-01 13:51:13

女性抗衰老有妙方 提神瑜伽抗衰老 水果减肥导致女性贫血 女人吃什么补血最快

与男性相比，女性患贫血的几率要大得多。仅仅是因为经期失血或体质不如男性吗?其中很重要的一点竟然是女性为了完美身材而减肥，最后导致贫血。那么引发贫血的原因还有哪些，你知道吗?　　　　水果减肥引起的贫血　

2025-11-01 13:51:11

揭秘十二岁之前各年龄段宝宝恐惧心理

孩子的恐惧心理是一种正常的应对外界事物的心理反应，但是每个孩子，根据年龄段不同，又会有不同的表征。　　儿童存在的害怕或恐惧，一般情况都较轻微，并有年龄特点，也是暂的。有些恐惧，会随着儿童正常发育过程消

2025-11-01 13:50:10

早上梳头、晚上泡脚 春季养生的5个要点

春季时节该如何养生呢?如今我们的养生意识越来越强烈，我们都非常重视日常的养生，春季是养生的好时段，那么我们该如何保养身体的健康呢?中医介绍，如果你能做到以下五点，那么你就可以实现百病不侵。 　　1、早

2025-11-01 13:50:08

中药泡脚 驱走四种不适

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。　　　　1.生姜祛寒　　　　生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。怕冷、

2025-11-01 13:50:08

生姜神奇教你如何用生姜治疗脱发问题

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2025-11-01 13:49:05

酸枣树根+丹参告别疲惫 焕发活力的秘密

1. 酸枣树根的功效与作用　　酸枣树根，又称为酸枣子、山酸枣，是一种常见的中草药。它具有丰富的营养成分和多种生物活性物质，被广泛应用于中医药领域。酸枣树根含有丰富的维生素C、维生素E、多糖类等营养成分

2025-11-01 13:49:05

如何自己治疗痔疮（痔疮自我护理技巧）

痔疮是一种常见的肛门疾病，常见症状包括肛门疼痛、便血、便秘、瘙痒等。痔疮治疗方法较多，可以选择手术治疗、药物治疗或者自我护理，其中自我护理是一种简单、有效的方法。本文将介绍如何自己治疗痔疮，让您在家中

2025-11-01 13:49:04

脊髓灰质炎症状及治疗方法介绍 如何预防脊髓灰质炎的发生

脊髓灰质炎：症状、治疗及预防　　脊髓灰质炎，也称小儿麻痹症，是一种病毒感染引起的疾病，主要影响儿童和青少年。该疾病是由一种名为脊髓灰质炎病毒（Poliovirus）引起的，可能导致肢体瘫痪、呼吸肌麻痹

2025-11-01 13:49:03

佛跳墙的配料是有哪些食物组成的

佛跳墙是一道很有名的地方没事通常来说佛跳墙一般出现在福建等地并且算是家家户户聚餐时所必备的一项菜品，但是对于其他地方的人来说想要做一道正宗的佛跳墙恐怕有一些困难因为佛跳墙的原料众说纷纭不知道哪些食材才

2025-11-01 13:49:02

春季过敏高发季 该如何避免过敏发生

进入春季之后，万物复苏，一片你欣欣向荣的景象，再过一段时间就会迎来百花齐放的美景，对于过敏体质的朋友们来说，春季是一个极具挑战的时节，那么春季时节我们该如何降低过敏的发生几率呢?　　1.花粉季节关好窗

2025-11-01 13:49:02

中医“呼、笑、歌、哭、呻”

声音是表达情感的，情感是从身体发出来的。因此，声音是能反映身体状况的。中医自古就很重视声音对于诊病的意义。中医诊病讲究“望、闻、问、切”，其中的闻不仅包括闻气味，还包括听声音。

2025-11-01 13:48:59

小米粥减肥的正确方法

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2025-11-01 13:48:00

女人气血淤堵的症状及调理方法

气血的畅通对于人们的健康是特别重要的，只有气血通畅才不容易生病。不过生活中人们总会由于多种因素影响而出现气血不通畅的情况，尤其是女性更容易受到外界强烈的精神刺激而有情绪激动的状况，受到各方面压力后出现

2025-11-01 13:48:00

甲醛中毒怎么办 吃什么可以有效解毒

甲醛是一种常见的有害气体，容易引起人体中毒。如果长时间暴露在甲醛中，会对人体健康造成很大的危害，甚至会导致癌症等严重疾病。那么，当我们中毒了，该怎么办呢？吃些什么来解毒呢？下面，就来详细介绍一下。　　

2025-11-01 13:47:58

中药养生4误区 食疗并非人人适宜

随着生活水平的提升，我们的保健意识也是越来越强烈了，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方法有很多，但是很多人却陷入了中医药养生的误区，下面就为大家介绍一下常见的养生误区，助你健康养生!　　误区一：养生

2025-11-01 13:47:57

安胎汤有哪些功效 如何正确食用安胎汤

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2025-11-01 13:47:55

左旋肉碱露卡素有什么功效和作用

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。　　一、左旋肉

2025-11-01 13:46:55

老年人要防治弹响指与弹响拇

弹响指及弹响拇是中老年人，尤其是女性的多发病。它是由于慢性损伤所致手指屈指肌腱鞘及肌腱的炎症反应，主要表现为手指根部疼痛、手指活动时出现弹响，发生于拇指者称为弹响拇，发生于其他手指者称为弹响指，疼痛常

2025-11-01 13:46:54

黄芩胶囊的功效与作用（详解黄芩胶囊的药理特点）

黄芩胶囊是一种中药材料，它具有广泛的应用价值。它是由黄芩根、白芷、连翘、薄荷、桔梗等多种草本植物组成的。这些草本植物有较多的药理作用，如清热解毒、消炎止痛、化痰止咳等。因此，黄芩胶囊在临床上应用广泛，

2025-11-01 13:46:53

夏季家备生姜小病不慌

家备生姜，小病不慌。”这一民间流传的话得到了现代医学证明。生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。因此，除做日常调料外，生姜在夏季可治疗不少病症

2025-11-01 13:46:52

男人有什么最好的养生方法

杨力，国学大家、中国首席中医养生专家、易学家、作家、历史文化学者、中国中医科学院研究生院教授、北京《周易》研究会会长。 杨力教授学识渊博，精通文、史、哲、医和养生文化，从事研究生教学27年，近年来她全

2025-11-01 13:46:51

苹果醋的喝法及其功效

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2025-11-01 13:45:50

睡眠障碍睡不好 饮食方法来调理

现在的人们压力越来越大，很容易导致精神方面的一些问题哦，比如说睡眠障碍的问题吧，很容易出现失眠多梦啊或者是烦躁的情况。那么如果出现了睡眠障碍睡不好的情况，应该如何去调理的呢，下面的这些饮食调理的方法可

2025-11-01 13:45:50

七种食物吃掉男人的火气

七种食物吃掉男人的火气　　七种食物吃掉男人的火气　　1、萝卜：　　长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。　　2、

2025-11-01 13:45:50