10大抗衰老中药 女性如何抗衰老

衰老是女人的公敌，很多女性都想要通过改善肌肤状态来keep住年龄的秘密，但是又不知道怎么做才能够抗衰老，其实生活中很多习惯都会导致女性衰老，只要改掉这些不良习惯，就可以逆生长做“无龄女”啦！　　1、减

2025-02-13 15:30:02

失眠怎么调理 3疗法摆脱失眠酣睡到天明

由于工作压力大等种种原因，很多的人都患上了失眠的毛病，失眠是很痛苦也是很伤身的，那么失眠该怎么办呢？你知道失眠怎么调理吗？哪些方法能够帮助大家摆脱失眠酣睡到天亮呢？　　失眠怎么办　　1、自我调节的方法

2025-02-13 15:20:01

肠胃不好怎么调理 六方法让你拥有好肠胃

秋天是一个忽冷忽热的季节，刚从炎热的夏天转变过来，又要走向寒冷的冬季，许多人不注意保养很容易造成肠胃不好，那么如果你的肠胃不好该怎么样去调理呢？下面小编就教大家一些调理肠胃的方法，赶紧学习一下吧！　　

2025-02-13 15:10:01

胃药什么时候吃 4大错误时刻需警惕

吃胃药普遍的四大错误时刻　　古人打仗讲究天时，吃胃药好比打“护胃战”，也需要把握好时机。但我们在临床上发现，很多人并没有选对时间，在错误的时刻吃了胃药，影响了战役的胜利。　　错

2025-02-13 15:00:02

牙齿的好坏反映了身体的好坏

牙齿白而有光泽，是津液内充的表现；牙齿干燥像岩石一样，是胃热炽盛的表现；牙齿干燥像白骨一样，多为肾阴枯竭的表现；牙齿松动且稀疏，齿根外露，多属肾虚。　　睡觉时磨牙，多见于有胃肠积滞或者有寄生虫的病人。

2025-02-13 14:50:02

失眠怎么办 介绍6种助眠好食物

一觉睡到天亮是多数人想要的睡眠状态，但现实生活中很多人长期受到失眠的困扰。想拥有优质睡眠离不开食物的帮忙。近日，英国《每日邮报》刊出多位营养专家推荐的助眠好食物。　　全麦食品　　英国营养专家卡桑德拉·

2025-02-13 14:40:01

西红柿那么营养 搭配一物就毁了

众所周知，西红柿的吃法多样，炒着吃、做汤、生吃还能凉拌。凉拌西红柿可以说是很可口的一道配菜，其做法非常简单，但却有人在吃了这道菜后出现腹泻、腹痛的症状，究竟是怎么回事呢？　　专家表示，人们做所以吃了凉

2025-02-13 14:30:02

你应该知道的七个防晒小常识

一、市面上的防晒乳，以SpF号码分成不同的档次。号码越大，保护功效越长。通常，防晒乳的保护时间，是SpF号码乘以15分钟，像SpF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩，只须做一般防晒，选择SpF8

2025-02-13 14:20:01

女性朋友人流后再孕时间

人流后最好多久再怀孕　　一般来说，人工流产后最好要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等待半年后再怀孕。　　人流后过早怀孕，将会导致：　　1、这因为各种人工流产都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内胚

2025-02-13 14:10:02

长寿貌 你也能COPY的长寿特征

长寿画像：外表年轻者长寿　　如果生活欺骗了你，你就要给生活更多的还击，不要让它把沧桑写到你的脸上。丹麦教授认为人们的生活状况很容易反映在脸上，他们对1826 对70岁以上的双胞胎进行了面部年龄评估，发

2025-02-13 14:00:01

学习6大妙招养生防病 春季养生小常识

春季天气温差较大，抵抗力差的人很容易引发疾病，那么春季该如何养生呢？春季养生小常识都有哪些呢？一天最佳的养生保健点是哪些呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！　　春季养生小常识　　一、调养精神　　春

2025-02-13 13:50:01

月经期间吃什么好 6道食谱排毒排污血

女性经期是排毒的好时机，那么你懂得如何把体内的毒素废物吃走吗？以下6款食疗就能有效帮助你在月经期间排毒排污血，快推荐给你身边的女性好友吧！　　女性体内的淤血如果排不干净，容易导致多种妇科疾病。那么月经

2025-02-13 13:40:02

养肝等于养命

肝是人体的重要器官，负责身体的新陈代谢和有毒物质的转化，时刻都在工作。所以说养肝就等于养命，但很多人都忽略了肝的健康，想知道你的肝是否健康吗，想了解如何养护肝脏吗，看下去你就知道了！　　中医素来有“春

2025-02-13 13:30:02

减肥沙拉的做法大全

减肥期间，大概沙拉是最受女生欢迎的减肥食物了，不过吃沙拉不能盲目，也要有讲究哦。例如水果摄入过多，当中的果糖剩余一样会存储为脂肪！这里，小编给你推荐几款减肥沙拉，不超量才是王道！　　减肥沙拉食谱：　　

2025-02-13 13:20:01

老年人听力下降食疗

文章目录一、老年人听力下降食疗二、老年人听力下降的原因三、老年人如何保护听力　　老年人听力下降食疗　　1、老人听力下降吃什么好　　1.1、富含P-胡萝卜素和维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、

2025-02-13 13:10:02

养胃的方法 7招帮你胃部保健

现代人由于生活节奏加快，不按时吃饭，出去应酬喝酒过多，导致胃病的发生。胃病是现在上班族经常得的病，使得他们无法正常的工作。今天小编就给大家介绍7个养胃的方法帮助大家做好胃部保健工作。　　养胃的方法 胃

2025-02-13 13:00:02

日常轻松养生的三个招式

日常轻松养生的三个招式，内修一口气，修于心，止乎行;外养筋骨皮，生于动，息于静。修养身心者，需知万物皆可顺其自然，而为人养生则需精心调理。为大家推荐古法中医的百年养生攻略。让你从里到外升级全身，不再英

2025-02-13 12:50:03

人流后正常的出血量

无痛人流虽然简单但也是一个手术，而在手术时胎盘被剥离后，子宫壁留下的创面可有少量出血。因此无痛人流后可能会有几天的出血，那到底人流后出血多久才算是正常呢？　　专家介绍：无痛人流后出血多久，具体天数是要

2025-02-13 12:40:02

最常见的3个胃癌诊断方法

胃癌这种疾病对我们来说是一种很常见的消化系统恶性肿瘤，在我国这种疾病的发病率居各类癌症的首位。因为现在人们大多数都有饮食不规律的习惯，所以就导致了胃癌这种疾病的患者是越来越多，但是在早期的时候很多人都

2025-02-13 12:30:01

每天睡多久致使早亡风险增高

每天睡多久早亡风险增高瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。　　瑞典的5名研究人员从1998年到2012年，跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习

2025-02-13 12:20:01

秋季健身不当 男性更易运动猝死

运动猝死在生活中也是非常多见的，男性朋友比女性朋友更爱运动，所以男性猝死的发生率远远高于女性朋友。健身要领1：锻炼时间要适宜初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜，每次1-1.5小时，但每次锻炼应包括

2025-02-10 22:10:02

中医养生：冬季三类人最怕冷

套上厚厚的冬装还是冷得发抖，对于气虚、阳虚、血虚患者来说，冬季无疑是最难熬的季节。气虚 中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此，当人“气

2025-02-10 22:00:01

中医解析：雾霾为何让嗓子疼

近段时间“雾霾”这个词成为大家关注的焦点，不仅仅是全国各地都相继出现了这样的天气，更加让人们议论的是雾霾给人们带来的“伤害”不只是影响了交通、出行，更严

2025-02-10 21:50:02

中医教你四个赶走困倦的小窍门

进入秋天后，许多人会感到身体疲乏，时不时地打哈欠想睡觉。一般认为，犯困时打哈欠，是人体想要通过大口吸氧来给大脑输送氧分，令头脑保持清醒。但在一些场合，这种行为很失礼。为此，中医介绍了几个有效、简便的方

2025-02-10 21:40:01

秋季养肺先养神 试试两个小运动

在中医看来，人体的肝、心、脾、肺、肾五脏分别和季节中的春、夏、长夏（夏季中末期和秋初）、秋、冬相联系。入秋后，气温越来越低，空气的湿度也越来越低，自然界的这两种变化，就会对人体造成如下的影响：气温的降

2025-02-10 21:30:02