在12-13点间午睡可避免体重增加

中医专家说午睡时世界上最好的习惯，午睡能让你整个下午精神焕发，但对一些人来说，效果却没那么明显。这里小编教你如何睡才能达到最佳效果。　　1.每天午睡，有益心脏。　　2007年，哈佛公共健康学院对2.4

2025-10-26 01:54:00

秘密武器告别暗疮 焕发光彩 这款茶竟有如此神奇功效

茶与暗疮的关系　　暗疮是一种常见的皮肤问题，特别是在青春期。它通常由多种因素引起，包括油脂过多、毛孔堵塞、细菌感染和内分泌失调等。许多人试图通过外用药物来治疗暗疮，但很少有人意识到饮食对于改善皮肤健康

2025-10-26 01:54:00

抑郁症的治疗之抑郁症头疼怎么办

现实生活往往不像我们所想象中的那样美好，所以我们经常会遇到各种各样的问题和压力，另自己头疼不已。近年来各种抑郁症心理疾病不断提高，那么抑郁症头疼该怎么办呢？　　一、运动摆脱困境：生命在于运动，经常做运

2025-10-26 01:53:58

老人白血球低应如何治疗

在临床上，老年人所出现的白血球低的状况，是与白细胞的减少有一定的关联的，而对于老年人来讲，白血球降低的情况是需要尽快医治的，否则，其会引发十分严重的后果，那么，老人白血球低应该如何治疗呢？请看下文就该

2025-10-26 01:52:58

柴胡疏肝丸的功效与作用

柴胡疏肝散是一种能够治疗肝脏的药剂，适合群体为老年人服用，对于养生也能起到很好的效果。柴胡疏肝散不仅具备有疏肝理气、活血止痛的作用，还能有治疗慢性肝炎胃炎和裂变神经痛的功效。　　柴胡疏肝散的功效与作用

2025-10-26 01:52:58

中医刮痧术缓解身体不适

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。　　二、中医刮

2025-10-26 01:52:58

春季老年人多喝粥来养生

春季老年人多喝粥来养生　　春季老年人多喝粥来养生　　老年人消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少老人都把它当成首选，但白米粥营养太过单一，老年朋友不妨变些花

2025-10-26 01:52:58

前列腺炎复发 要当心可能与这些因素有关

前列腺炎是一种对男性朋友健康危害较大的疾病，许多男人在对前列腺炎有效治愈后，其还会有复发的情况，那么，前列腺炎复发是怎么回事呢？　　1、酗酒：　　酒对人的危害相信人们都不陌生，喝酒也分为两种情况，一种

2025-10-26 01:52:57

金银花可以和菊花一起泡茶吗

金银花和菊花是两种很受人们喜爱的花茶，尤其是在夏天和秋天交接的时候，天气比较干燥，人体很容易上火，这时候喝金银花茶和菊花茶，可以起到很好的降火的作用。也有很多人把金银花和菊花放在一起泡茶喝，对于一些爱

2025-10-26 01:52:56

陈皮泡水的健康益处大揭秘

陈皮是一种常见的中草药，其果皮富含多种有益于人体健康的成分，因此在中医中常被用来调理身体。而陈皮泡水喝更是一种简单易行的方法，可以让我们轻松享受到陈皮的健康功效。本文将介绍陈皮泡水喝的功效及其相关知识

2025-10-26 01:52:55

舌下腺囊肿的表现及治疗方法详解

舌下腺囊肿症状　　舌下腺囊肿是指舌下腺管内分泌物聚集形成的囊性肿物。舌下腺是人体最大的唾液腺，位于下颌骨下缘的颏下区域，是唾液的主要分泌腺之一。舌下腺囊肿的症状多种多样，包括舌下区域肿胀、疼痛、口腔异

2025-10-26 01:52:54

孕妇吃火锅有哪些禁忌 孕妇可以吃什么火锅食材

孕妇可以吃火锅么？这是许多准妈妈的疑问。火锅是一种非常受欢迎的食品，但是由于它含有一些辛辣的佐料和调味料，许多孕妇都会担心是否可以食用。在本文中，我们将探讨孕妇是否可以吃火锅，以及如何在孕期享受火锅。

2025-10-26 01:52:53

什么是中医食疗

食疗即食物疗法，是利用食物进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大的差别。　　食疗即食物疗法，是利用食物进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的

2025-10-26 01:51:56

调理血瘀体质的三款药茶方

中医将人类的体质分为九种，如气虚体质，血虚体质，平和体制等，血瘀体质也是其中的一种。血瘀就是血液运行不畅，引发血瘀的因素有很多，如情绪抑郁，居住在寒冷的地方，或者脏腑失调等都会导致血瘀体质的发生。那么

2025-10-26 01:51:56

鬼头上为什么有红点

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。鬼头上有红点，

2025-10-26 01:51:53

成神经细胞瘤（病因症状及治疗方法）

一、成神经细胞瘤的症状　　成神经细胞瘤的症状通常包括头痛、呕吐、视力模糊、肢体无力、失语、失去平衡感等。这些症状可能并不明显，而且它们的出现也可能会因为瘤子的位置而有所不同。例如，如果瘤子在颞叶区域，

2025-10-26 01:51:51

孕妇肝功能异常应该怎么治疗和预防

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。孕妇肝功能异常

2025-10-26 01:51:45

女人经期能洗头吗 经期保健注意3点 不做冷美人 4个妙招摆脱手脚冰凉

气温下降，很多女性都会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉可能

2025-10-26 01:50:49

亚健康从饮食开始赶走它

亚健康是真真实实的发生在我们的周围的，想要健康，一定要有一个规律的生活状态和平衡的饮食，这样才能让身体处于健康和平衡的位置，那么饮食上面要注意哪些呢?如何让自己赶走亚健康呢?　　多吃可稳定情绪的食物　

2025-10-26 01:50:47

如何保养脚部 脚后跟干裂怎么办

在我们日常的保养中，脚部的护理是必要的。能够及时的保养自己的脚后跟也是重要的事情了，脚后跟对我们的健康还是有影响的，那到底该怎么保养自己的脚后跟呢，有些人会有脚后跟干裂起硬皮的现象，那你知道脚后跟干裂

2025-10-26 01:50:42

“四物汤”妇科第一方 调月经改面色 警惕进入衰老行列 这几类食物越吃越老

造成早衰的原因很多，但是你摄入以下几类食品，将让你更早进入衰老行列！赶紧来看看吧!　　　　这几类食物越吃越老：　　腌制品　　　　在腌制蔬菜、肉、鱼、鸡等食品时，会产生亚硝酸盐，其中包括主动加入的亚硝酸

2025-10-26 01:49:37

85岁国医大师葛琳仪的养生方法

国医大师葛琳仪今年85岁，她精神矍铄，仍坚持每周出诊4个半天。她说，保持良好的心态，平平淡淡，心中不留事，烦恼都丢掉，就是最好的养生方法。她也时常劝自己的病人心态平和，把不必要的烦恼及时“

2025-10-26 01:49:37

为什么别人看着比你年轻？这8个习惯决定！

为什么别人看着比你年轻？原因有八：饮食过量加重代谢负担；睡眠不足加速衰老；饮水不足导致血钠升高；缺乏运动影响身体状态；防晒不足引发光老化；情绪差促进细胞衰老；压力大加快代谢；基因差异可能使皮肤更敏感。调整生活习惯可延缓衰老。

2025-10-26 01:49:36

肾综合症的症状及预防措施

肾综合症是一种疾病，通常是由于肾脏功能失调引起的。它是一种常见的疾病，会影响到很多人的生活。本文将介绍肾综合症的症状、原因、诊断和治疗方法，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。　　1. 什么是肾综合症？

2025-10-26 01:48:35

冬季男人按摩护肾四法

1、强腰健肾法　　中医学认为：腰为肾之府，腰部有命门、肾俞、腰眼等强壮腰脊、补益肾气之穴位，经常按摩腰部，能起到温煦肾阳、畅达气血、增强肾纳气的作用，从而达到益寿强身的功效。现代医学亦证明，按摩腰部既

2025-10-26 01:48:35