夏天如何防晒 巧防晒给你的颈部美白

夏天快到了，很多人都开始进行防晒工作了，外出打太阳伞，外出涂抹防晒霜。但是我们往往忽略了我们的脖子，只是注重表面的防晒了。那么该如何做好脖子的防晒呢？下面小编教你几招吧！　　夏天脖子是最容易暴露在外面

2024-12-05 12:10:01

老人吃益生菌好不好

网导读：老人吃益生菌好不好？老年人的人体代谢功能降低，食欲也会慢慢下降，直接影响到老人朋友的身体健康。益生菌可以促进老年人吸收营养。那么老人吃益生菌好不好？下面小编为您介绍老人吃益生菌好不好。　　老人

2024-12-05 12:00:02

五个小动作可全面激活我们的大脑

很多人在离开校园之后，都有一种脑子越来越不好使的感觉。一方面是因为学习强度减小了，用脑没有以前多，自然就不再那么灵活;另一方面跟年龄的增长有关，随着年龄的增长，脑细胞也会跟着生长和衰亡。此外，离开校园

2024-12-05 11:50:02

当火锅遇到他们足以让便秘悄悄离开

火锅是大家都喜欢吃的，特别实在这几季节，约几个朋友一起围着一个火锅，吃点爱吃的，喝点小酒。但是火锅虽然可以御寒，可又会出现上火的现象，严重的情况下可能会出现痔疮，这可真是火锅虽好可不要“贪杯”哦。但是

2024-12-05 11:40:01

老年人养胃食谱大全

网导读：老年人养胃食谱大全。进入老年后，老年人肠胃功能开始下降，那么老人吃什么养胃呢？对老年人来说，平时可以喝一些具有养胃作用的食疗粥，比如用薏米、山药、熬粥，能起到保护胃黏膜的作用。下面小编为你介绍

2024-12-05 11:30:01

老人喝茶要注意什么

网导读：老人喝茶要注意什么？喝茶，是中国人一个习惯。那么老人喝茶要注意什么呢？喝哪些茶比较好呢？下面就来了解一下老人喝茶的几个注意事项。感兴趣的一起来看看吧！　　老人喝茶要注意什么？　　饭前饭后不喝　

2024-12-05 11:20:02

老人吃巧克力要注意什么

网导读：老人吃巧克力要注意什么？巧克力是很多年轻人的最爱，老年人也有爱吃巧克力的，但是老人吃巧克力要注意什么呢？老人吃巧克力是有一些禁忌的，下面就给大家介绍老人吃巧克力要注意什么。　　老人吃巧克力要注

2024-12-05 11:10:02

科学养胃“时间表”

目录：　　第一章：生活保健 必知科学养胃“时间表”　　第二章：养胃牢记十禁忌　　第三章：冬季进补先养胃 推荐4款热汤暖胃驱寒　　上个星期北京23岁女白领因胃溃疡去世的消息相信大

2024-12-05 11:00:01

养生之道 卫生间7个健康时刻表

目录：　　第一章：养生之道 卫生间7个健康时刻表　　第二章：女人养生之道 盘点最健康的时间表　　第三章：健康养生之道 10个神奇3分钟养生法　　养生之道和时间是分不开的，科学合理的安排自己的作息、工作

2024-12-05 10:50:02

六类人群易发胖 你中招了吗

夏季到了，越来越多的人意识到自己胖了，什么愁什么怨，吃饭太快易发胖，看电视吃饭发胖，不吃早饭、狂加班也会变胖，甚至谈个恋爱都会胖个几斤肉。心塞！如影随形的胖甩都甩不掉。小编整理了几种易胖人群，不做这几

2024-12-05 10:40:01

老人吃黑枸杞好吗

网导读：老人吃黑枸杞好吗？黑枸杞作为目前最受欢迎的天然滋补养生品，越来越被人们所熟知和认可。那么，老人老人吃黑枸杞好吗？黑枸杞怎么吃效果最好呢？一起来了解下吧。　　老人吃黑枸杞好吗？　　黑果枸杞味甘、

2024-12-05 10:30:01

老人补血佳品-葡萄

导读：老人补血佳品—葡萄你知道吗？老年人随着年龄的增长，身体的营养物质逐渐流失，很多老年人都会出现贫血的现象。老年人的贫血现象是不宜发觉的。老人补血佳品-葡萄小编将为大家介绍。　　一、老人

2024-12-05 10:20:01

哺乳期妈妈降火吃这些食物

哺乳期是最需要进补的时候，但是大补的东西吃多了比较容易上火，所以哺乳期上火几乎是所有产妇都经历的事，其实上火是因为人体阴阳失去平衡。从而造成了内热症，所以这时候特别容易上火。但是因为新妈妈产后气血两虚

2024-12-05 10:10:02

体内湿气重的危害原来这么大 这6点要牢记 以随时警示

生活水平的提高使人们不再担心温饱问题，将关注点转移到身体健康上面来。很多时候，因为天气原因，人体就会容易产生湿气。湿气虽然不是什么疾病，但是在人体中会破坏抵抗力，容易患上多种疾病。　　体内湿气重，会有

2024-12-04 18:30:02

紫薯的营养价值到底有哪些

紫薯是我们很多朋友都喜欢吃的，而且紫薯的营养价值也是比较高的，所以，冬季多吃点红薯也是非常的好的啦，那么，今天，小编就带大家一起来看看紫薯的营养价值吧。　　紫薯的营养价值　　紫薯营养丰富，包括：蛋白质

2024-12-04 18:20:01

厨房常见九个物品 专治身体小毛病很奏效

目录：　　第一章：厨房常见9物品 专治身体小毛病　　第二章：你一定不知道的食物妙用偏方　　第三章：旧报纸九个妙用 可保存蔬菜促进食物发酵　　很多生活中常见的食物或物品都有想不到的妙用，它们有的可以治疗

2024-12-04 18:10:01

怎样吃何首乌效果最好

何首乌全身都是宝，从中医上讲，一般的中药方都是经过炮制加工后的何首乌根部块为入药最好，中医认为何首乌根部药效最好，而并认为何首乌性微温、味甘、苦、涩，有补肝肾、益精血、乌须发和强筋骨，活络骨骼的功效，

2024-12-04 17:50:02

三种良方让你一觉至天明

当你结束了忙碌的工作终于回到家中时，当你和朋友在外面疯玩了一天疲倦不堪时，当你因为纷繁的世事而忧心忡忡时，睡眠是解救你的终极方法。无论肉体是多么疲倦，心中是多么苦闷，只要蒙上被子痛痛快快的睡上一觉，那

2024-12-04 17:40:01

肉松虽然美味但不宜多吃

肉松是肉经过加工后获得的，很多人在吃稀饭或者是面条的时候都喜欢配点肉松，但是很担心外面的肉松是否健康，所以很多的人都喜欢自制肉松，下面本文将为大家详细的介绍自制肉松的保存方法。　　肉松的制作过程　　包

2024-12-04 17:30:02

入夏贪凉当心颈椎病哦

5月5日，随着“立夏”节气的到来，北京也逐渐出现了入夏的迹象，尤其是“五一”假日期间，北京最高气温竟高达32℃，很多人一下子从“怕冷&rdq

2024-12-04 17:20:02

老人饮食保健常识

文章目录一、老人饮食保健常识二、老人饮食保健原则三、老年人保健知识　　老人饮食保健常识　　1、尽量不要吃生的食物:没有煮熟的食物很容易沾染细菌和病菌,如果把食物煮熟后再食用,既消灭了细菌和病菌,还有利

2024-12-04 17:10:02

如何护理浅表性胃炎

护理浅表性胃炎的方法　　1、按时就餐，细嚼慢咽，最好—日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。　　注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷

2024-12-04 17:00:02

冬季慢性肾功能衰竭的常见症状

新年刚过，冬季天气依然寒冷，古方中医疑难病研究所中医专业人士表示：感冒等上呼吸道感染很容易诱发或加重肾病，有慢性肾病的患者，冬季要特别重视调养和病情监测，否则易发展为慢性肾衰竭。　　　古方中医专业人士

2024-12-04 16:50:01

睡眠不规律有哪些危害 99%的人都不知道

万事都讲究一个度，睡觉也是一样。睡觉是一个补充能量，身体修复的过程，然而它在时间上是有要求的。睡得过多或过少都会对身体产生伤害。睡眠是我们在正常不过的作息，充足的睡眠会帮我们恢复体力跟脑力，舒缓压力，

2024-12-04 16:40:01

睡眠不好怎么办 如何保证睡眠的质量

睡眠就是我们健康的基础，好好的睡一觉，健康每一天。尤其是睡眠质量比较好的朋友，一般身体的健康条件就是比较好的。但是，对于一些睡眠质量比较差的朋友而言，就是医院的常客。自己也是很苦恼的，为什么总是睡眠不

2024-12-04 16:30:01