男性进补 推荐几款补肾益气食谱

现在很多的人都喜欢养生了，在养生方面也有了自己的认识，的确，冬季是养生的好时节，生活中男性可谓十分辛苦，压力巨大，很多的男性出现了肾虚的情况，那么在冬季男性应该如何进补呢?下面就一起来看看这几道美味食

2024-08-07 17:20:01

右后脚后跟疼怎么治疗

导致足跟疼痛的原因　　第一种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。　　第二种：脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地

2024-08-07 17:10:01

预防5种病态脸色 你要做这些

一个人健不健康　　从脸色就可以辨出一二了　　很多女生妆前妆后差距大　　很大原因就在于脸色好不好　　　　很多被称为素颜美女的明星　　即使卸了妆也很漂亮　　皮肤白里透红肤质剔透　　那病态的脸色是什么样的呢

2024-08-07 17:00:02

姨妈期有臭味怎么回事 如何护理好

如何护理女性身体,其实,很多时候,我们女生都是需要多保养的。女人每个月都会和姨妈有一次“约会”,只是这个约会并不是想象中那么浪漫,很多女人大姨妈一来,要么痛经痛得要死,要么下面瘙痒有异味,这会让女人陷

2024-08-07 16:50:01

雾霾天保健 哪种清肺排毒最靠谱

肺部是*重要的呼吸器官，如果空气质量不佳，那么就会影响到肺功能，如今雾霾天是越来越多，对肺功能的损伤是最大的，所以我们一定要注意“清肺排毒”，网上有很多清肺排毒的方法，那么都靠

2024-08-07 16:40:02

可“温暖”女性一生的益母草

身体有自动调节体温的能力，当机体处于寒冷中时，身体会放慢新陈代谢速度，以维持体内热能不致散失。但每到冬天，有许多女性特别怕冷，总感到肢冷体寒，严重时腰部及下肢发冷，常睡不好觉、精神差、手脚不灵。　　　

2024-08-07 16:30:02

养生先养神 中医话神补养生之道

保健养生是保证身体健康的一个重要手段，比如锻炼身体，改善饮食结构都是为了让身体更加的健康，但是大家不要忘了，健康既包括身体健康有心理健康，那么如何保证心理健康呢?这就要求我们做好日常的神补，来了解一下

2024-08-07 16:20:02

老年人肾衰不透析能活多久

五脏六腑：肾脏主藏精，主生髓，主骨通于脑，主纳气。脑髓骨生殖强壮，主二阴肾脏衰竭病症。肾内藏元阴元阳，只宜固密不宜耗泄，一为肾阳虚。二为肾阴虚，肾阳为人一身之本，命门火衰男阳萎不举早泄性无能盗汗淋淋。

2024-08-07 16:10:02

春季适宜喝的四款花茶

冬去春来，在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝茶是最好的时刻，春季喝茶可以促进人体阳气的生发。那么春季喝什么茶最好……　　　　薄荷茶　　　　薄荷作为糖果或菜肴中的点睛之笔我们都相当熟悉，但

2024-08-07 16:00:01

惊 不爱吃鱼或导致女人情绪不佳

女人就是一种奇怪的动物，时而高兴时而郁闷，心情不好的时候做什么事情都没有兴趣，那么是什么因素都值了女人的情绪不佳呢?下面就为大家介绍介绍一下导致女人心情不好的六个因素，会让你大吃一惊的!　　1.季节变

2024-08-07 15:50:03

午睡的好处 午睡心慌是什么原因

午睡是一种习惯，也是对身体有好处的习惯，午睡的好处是什么?很多人在午睡的时候不注意时间，这样是不对的，午睡睡多久适合?也有一部分人午睡时或是午睡后出现心慌的情况，午睡总是心慌怎么回事?想知道一定要继续

2024-08-07 15:40:01

要在老家失传

要在老家失传这次回老家，适逢恒进伯的小儿媳桂嫂正在织竹帘（“帘”通“簾”），有些欣喜。看着她双手带着丝线珠不停地翻飞，仿佛时光又回到了从前。那时他们家为

2024-08-07 15:30:01

每晚用冷热水交替敷眼5分钟击退黑眼圈

一觉醒来，发现眼周出现恼人的黑眼圈，这可怎么办呢?给您几个小建议：　　●双手对搓至热，快速用掌心按压双眼，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。　　●经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。　　●每天用大拇指按

2024-08-07 15:20:01

常吃茯苓有什么好处

1、女人吃茯苓有哪些好处 　　女人吃茯苓的好处：1、茯苓能养心安神，女性经常吃茯苓能改善更年期出现的失眠症状。2、茯苓既能健脾、渗湿，有助于女性治疗脾虚泄泻和带下病症。3、女性吃茯苓有助于治疗痰饮咳嗽

2024-08-07 15:10:01

健康小秘书：全面部署手腕灭鼠行动

在办公室，我们的手似乎已经跟鼠标嫁接在一起了。长时间操作鼠标让办公族的手腕上已经爆发了另类“鼠疫”，疼痛、不适、酸麻找上门来纠缠不走。如何预防鼠标手，如何减轻鼠标手带来的疼痛，

2024-08-07 15:00:01

早上泡脚的好处与坏处

脚部的穴位及经络是非常多的，很多人想要很好的保健自己的身体，所以就会在晚上睡觉之前泡脚，这样可以解除疲劳感觉，也可以释放压力，其实早上起来泡脚也可以达到很好的作用，能够让一整天的精神都变得很好。　　一

2024-08-07 14:50:02

外出就餐少喝汤 汤中高盐高胆固醇升高血压

餐桌上，总要有菜有汤，才显得完整。现在天气开始冷了，“多喝汤”也成了人们滋补暖身的方式。但是，人们往往忽略了，在大鱼大肉吃得越来越多，口味越来越重的现在，喝太多含盐过高的汤，却

2024-08-07 14:40:02

月经不调用什么方法调理

1、月经不调什么方法调理月经　　月经不调，都是喝中药调理的哦　　乌鸡白凤丸是治疗身体虚弱而白带过多的，月经不调用当归调经片　　　　你好，这要先看你是什么体质而月经不调的情况，搞清楚后再以自己的什么体质

2024-08-07 14:30:02

免疫力差常生病 说不定你只是气血不足

每当有人找你出去玩时　　不行 这两天身体不太舒服　　每当有人找你出去搓一顿时　　不行 我这两天有点上火得吃清淡　　每当稍微熬了一下夜之后　　不行 我整个人感觉都不好了　　　　为什么你的身体越来越差　　

2024-08-07 14:20:02

夏季防暑小窍门：凉水冲手腕降温

夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，还可以在饮食上加以调节。一旦发生中

2024-08-07 14:10:01

洋快餐族：合理选择洋快餐也不是洪水猛兽

多选择非油炸类食品：比如用土豆泥代替油炸薯条，少点炸鸡翅等食物，可以有效降低摄入的总热量。　　　　用茶饮料代替可乐更健康(资料图片)　　用其他饮料代替可乐：碳酸型饮料所含的热量很高，如果用茶类饮料代替

2024-08-07 14:00:02

面对春困我们应如何应对

春天，人们常感到困倦、乏力、精神不振，昏昏欲睡，早晨醒来也较迟。道理何在呢？　　　　春困不是病，而是一种季节变化时出现的正常生理现象。原因是：冬天为了防止散失大量的热能，人体在中枢神经系统的调节下，整

2024-08-07 13:50:01

薏苡仁能祛湿 中医介绍五种祛湿吃法

薏苡仁，是个宝　　减肥祛湿难不倒　　春天有它陪着你　　不黏不腻没湿气　　123412345避环境的湿 　　　　日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板。空

2024-08-07 13:40:02

肾阴阳两虚怎么调理

肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚等两大类型，一般来说，大部分患者都属于肾阳虚或者肾阴虚，但也有少部分患者会出现阴阳两虚这种情况，而治疗肾阴阳两虚，首先就应该使用具有阴阳双补作用的中药，同时还应该配合饮食护理

2024-08-07 13:30:02

膳食纤维有哪些食物和水果

膳食纤维：是植物的可食部分，不能被小肠消化吸收，对人体有健康意义，聚合度≥3的碳水化合物。 膳食纤维具有预防便秘，血脂异常，糖尿病的作用，并有益于肠道健康。 膳食纤维在植物性食物中含量丰富，蔬菜中一般

2024-08-07 13:20:01