推荐五款美食助你降低胆固醇

冬日好像非常适合大吃大喝，在天气寒冷的季节里，大家围坐在一起吃着火热的食物来抵抗天气，但过多的食用高热量的食物使得我们身边的很多人都有高胆固醇和高脂肪引起的脂肪肝等富贵病。其实我们完全可以用去脂降低胆

2024-08-06 12:00:01

冬季减肥瘦身 营养药膳食谱来帮忙

冬天已经悄悄的接近我们了，冬天来了身体肥大的朋友们该开心了，大家应该知道冬季是减肥的最佳季节，所以说千万不能错过哦，那么今天我们就来介绍一下，适合冬季吃的既能减肥有又营养的食谱，一起来看看吧。　　竹笋

2024-08-06 11:50:01

冬季进补先健脾胃 豆类食物除热又健脾

进入冬季，天气更加的寒冷，俗话说冬季进补，来春打虎，意思就是说冬季需要进补，进补得当才能减少疾病的侵袭，来年更加的健康。那么冬季时节该如何进补呢?又该吃那些食物进补呢?来听听老中医的介绍吧!　　中医说

2024-08-06 11:40:02

用什么泡水喝可以降低胆固醇

牡蛎降低胆固醇的水果有哪些。富含锌及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。杏仁降低胆固醇的水果有哪些。胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血

2024-08-06 11:30:02

喝水的正确时间是什么时候 早上不能喝什么水

我们的身体是离不开水的，而且我们身体中有白分之七十都是水分，所以说在平时我们要喝大量的水，但是水喝多了也是不好的哦，过量的喝水对我们的身体也是有危害的，还有我们在哪个时间段喝水比较好呢，感兴趣的话就一

2024-08-06 11:20:02

脚痛风怎么治疗最有效

风湿、痛风治疗　　痛风是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀，甚至变形。　　痛风，是由于长期在风湿寒的环境下而导致的；因此，应该远离风湿

2024-08-06 11:10:02

冬季养生饮食禁忌 吃这些水果很伤身

天气越来冷很多的人都喜欢进补了，因为天气冷了，很多的人会出现手脚冰冷的现象，觉得太凉多吃对身体非常不好，天气是很冷的，大家应该注意了解一下饮食问题，要少吃以下8种果蔬。　　1、柑橘　　内含大量胡萝卜素

2024-08-06 11:00:01

冬季吃坚果好处多 补脑养生助长寿

很多女性朋友喜欢吃零食，其实零食有很多选择，比如坚果和水果等，这些健康的零食多食用是没有坏处的。各类坚果富含多种*必需的营养物质，帮助大脑补充能量，有养生的作用。下面我们就问您介绍几种坚果，希望对您的

2024-08-06 10:50:02

世界艾滋病日：青少年需加强预防

每年的12月1日是世界艾 滋 病日，今年是第26个世界艾 滋 病日，今年的宣传主题仍为“实现零 ——零艾滋病病毒新发感染、零歧视和零艾滋病相关死亡”，今

2024-08-06 10:40:03

冬季皮肤保养小常识

今天是女性朋友的福利好时间,小明今天要和大家说的是关于冬季皮肤保养方面的小常识。皮肤保养是很多爱美的人所必须要做的事情,而且不同季节保养的常识也不一样,那么冬季皮肤保养小常识有哪些?下面一起看看吧。　

2024-08-06 10:30:02

增肥碳水化合物食物有哪些

吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。不少人的瘦与偏食有关~(�6�3﹏咘の叮ヘ 编辑``) 选择

2024-08-06 10:20:02

脸上毛囊炎一直不好怎么办

毛囊炎可以采取局部治疗，皮损发作时局部忌用水洗，避免搔抓，皮损部位应将毛发剪短。在皮损广泛而有明显脓头时，及时到正规医院寻求医生的帮助，医生根据病情选择给要，这样对选择更有效的物有重要的指导意义。慢性

2024-08-06 10:10:01

夏季健康降火需要讲究方法

夏季可以吃一些苦瓜等苦味蔬菜来降火，但“吃苦”也要量力而行。寒凉体质者尽量少吃一些，不要盲目相信一些书上说的养生方法。在空调屋里工作的上班族，由于一整天处于空调环境中，容易导致脾胃受寒，口渴时最好喝一

2024-08-05 19:40:02

血糖高吃什么好 有降血糖作用的食物

随着我们饮食结构的不健康话，得糖尿病的人群范围越来越扩大化，那么除了必要的药物调节和加强运动之外，饮食调节也是我们可以做到的事情，用健康的饮食来调节血糖，效果也是非常不错的，下面我们就为大家来介绍15

2024-08-05 19:30:01

主食碳水化合物含量排行

很多女性都想保持身材，那么你又是否知道你平时所吃的主食的热量有多少呢?以下，为你介绍8大主食热量排行表，让你在吃饭的时候知道自己到底吃了多少。no.1 豆腐：57 大卡(100克) 豆腐及豆腐制品的蛋

2024-08-05 19:20:03

这个夏天你肿了么

夏天一到　　很多女生发现自己开始出现　　“肿肿”问题　　▼　　一觉醒来脸肿眼也肿　　总觉得没精神困倦乏力　　▼　　坐了一天脚变肿了　　▼　　大姨妈期间　　整个人看起来胖了一圈　　　　原料：鲤鱼1尾（1

2024-08-05 19:10:01

出虚汗吃什么食物能补身体

如何补身体，为什么会出虚汗呢，这到底怎么回事，身体为什么会这样呢，在我们人体出现虚汗的时候，不要小瞧了，我们身体出现异常才会出虚汗，一般是由什么原因引起的呢?当我们出现虚汗的时候应该怎么办呢?吃一些什

2024-08-05 19:00:01

三式护巢瑜伽 让卵巢永久年轻

女人想要美丽漂亮，肌肤有光泽，那么首先要做好卵巢的保养，卵巢是女性的一个重要器官，需要精细的保养，但是生活中很多女性饿卵巢出现了早衰的现象，那么我们该如何保养卵巢呢?下面就为大家介绍卵巢保养的瑜伽训练

2024-08-05 18:50:01

桂枝汤的功效与作用及组成配方

1、比较麻黄汤与桂枝汤在组成、功效、主治方面的异同 　　1：麻黄9克，桂枝9克，杏仁6克，灸甘草3克 发汗解表，宣肺平喘 外感风寒表实证2：桂枝9克，芍药9克，灸甘草6克，生姜9克，大枣3枚

2024-08-05 18:40:02

脚后跟干裂用什么药膏

您好 脚后跟干裂原因有哪些：天气因素在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起脚裂。生理性衰老老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生脚裂。新陈代谢紊乱有些妇女生育后，

2024-08-05 18:30:02

揭秘引发白领卵巢早衰的五大因素

卵巢如果出现了早衰的迹象，那么你的身体就会逐渐的进入衰老状态，肌肤失去弹性，肤色暗淡无光，**下垂等，这是很多年轻白领遭遇到的情况，那么是哪些因素让卵巢不再年轻了呢?　　白领OL卵巢早衰的原因有5点：

2024-08-05 18:20:01

实用四招完善男人的“面子”工程

（1）男子的肤色修饰与调整　　　　黑里透红的皮肤，能显示一种男性所特有的美，而当疾病、疲劳使面部皮肤苍白或呈奶黄色调时，就会呈现不健康的病态感，甚至在眼眶周围出现暗灰色或黑晕，有的人细褶纹增多，失去皮

2024-08-05 18:10:02

怎样降血脂最快最好的方法

降血脂最快最好的吃法中肯定少不了纳豆和红曲，这两种都是对降血脂不错的好物。一种是风靡日本的养生美食，一种是历史悠久的传统中药，虽然纳豆主要营养是促进消化和营养吸收，红曲是健脾消食和活血化瘀，但它两都有

2024-08-05 18:00:01

经期慎喝茶 寒凉类药茶引发痛经

喝茶养生是大家熟知的常识，喝茶可以起到很好的养生功效，还可以起到美容养颜的效果，这让很多女性朋友喜欢上了喝茶，如决明子茶、菊花茶、金银花茶等都是很好的茶饮，但是中医提醒，女性在经期一定要慎喝茶饮，或引

2024-08-05 17:50:01

千万不能空腹吃这些食物 有害无益疾病上门

人们总是认为渴了就喝水，饿了就吃东西，其实这样对自身的健康有较大的害处。一般情况下人饿了是处于空腹的状态，如果食用以下几种食物填饱肚子，则对自身健康非常的不利。……　　　　千万不能空腹吃这些食物 有害

2024-08-05 17:40:02