酒精肝的预防常识 戒酒是关键

酒精肝是常见的肝脏疾病，给患者的健康带来了严重的威胁，过量饮酒是导致酒精肝的一个主要的因素，所以酒精肝患者一定要戒酒，除此之外也要注意日常的饮食，下面就为大家介绍一下酒精肝的预防常识。　　酒精肝如何预

2024-08-01 10:20:01

细说：裸睡带来的健康效应

对于睡眠是否**，不同的人有不同的看法，有些人喜欢和衣而睡，有些人则喜欢裸睡，从养生角度来说，裸睡更利于我们的身心健康，下面就为大家详细的介绍一下裸睡的七大健康效应。　　养生功效一：促进血液循环　　裸

2024-08-01 10:10:01

体内藏着7种毒 健康排毒是关键

我们的身体就像我们的家　　器官住在里面　　是相亲相爱的一家人　　家住久了　　难免会有灰尘　　这就需要我们定期清理　　打扫身体　　给五脏六腑提供一个好的居住环境　　身体为什么会产生毒素　　有什么靠谱的排

2024-07-31 12:10:02

推荐经典菜谱 火腿炖乳鸽适宜气虚人群

进入冬季之后，气温下降，尤其北方的气温更低，冬季是一个适宜保健养生的好时节，饮食进补是一个最佳的选择，那么在这寒冷的冬季，我们该如何滋补呢?下面就为大家推荐各派系的经典菜菜谱，让你温暖过寒冬。　　1、

2024-07-31 12:00:01

每天吃什么菜降胆固醇最快

牡蛎降低胆固醇的水果有哪些。富含锌及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。杏仁降低胆固醇的水果有哪些。胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血

2024-07-31 11:50:02

体内有湿气吃芡实好吗

1、如何去湿气最快 五个小妙招有效快速去湿气 　　去湿气推荐的水果是橘子、柚子，因为在橘、柚中，都含少量的挥发油，因而有芳香化湿之用。湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。湿气重应该

2024-07-31 11:40:01

冬季饮食调养 益气补虚食物是首选

冬季时节是一个很好的养生时节，冬季养生工作做得好，一冬才能健康，才能为来年的健康奠定基础，那么冬季时节该如何养生呢?中医介绍，饮食养生是一个必不可少的环节，冬季饮食要多吃一些益气补虚的食物。　　食补在

2024-07-31 11:30:01

毛孔有脓怎么样处理

毛囊炎很常见，它是由化脓性球菌侵犯毛囊口周围，引起毛囊上部感染的一种炎症，大家都知道吗?那么下面我们就来了解一下面部毛囊炎化脓的处理措施，希望对您有所帮助。 毛囊炎多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发

2024-07-31 11:20:01

莲子芡实的功效与作用

1、吃莲子芡实有什么好处？ 　　莲子芡实粥　　主料　　莲子（去心）100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。 　　做法　　煮粥，熟后加砂糖适量调食，每天1料。 　　药用价值　　主要治疗白带病肾

2024-07-31 11:10:02

科学睡眠时间表 让睡眠跟着它“转”吧

我们都知道充足睡眠的重要性，睡眠的时间要保证，同时要注意科学的睡眠，那么什么样的睡眠才是最科学的睡眠呢?下面就为大家介绍科学睡觉时间表，不妨来效仿一下吧，会让你越来越健康的。　　晚上—&m

2024-07-31 11:00:02

宝宝这些睡眠异象家长别忽视

杭州的丁先生快要急疯了，3岁的儿子皮皮睡觉打呼噜的现象越来越严重，只要一躺下睡觉，就会出现憋气、呼吸困难。担心孩子会一口气憋过去，一家人每晚轮流竖抱孩子睡觉。眼看着情况越来越严重，丁先生带皮皮到医院检

2024-07-31 10:50:01

预防咽炎怎么做

你就像那一把火　　熊熊火光燃烧了我　　咽炎一旦发了作　　那喉咙真的就像烧着一团火　　有时喉咙痒得咳嗽　　都能把自己咳出一身汗来　　咽喉之病多源于“火”　　预防咽炎不分四季　　做好这些能远离不要小看咽喉

2024-07-31 10:40:02

气色不好吃什么 这些食物让你面若桃花

爱美是女人的天性，“面若桃花，肤如凝脂”是每个女人最大的心愿，理想很美好，现实很残酷，生活中很多的女性常面带倦容，离黄脸婆的行列是越来越近了，这就是气血两虚导致的。那么女性朋友

2024-07-31 10:30:02

胆固醇最怕的三种蔬菜

胆固醇是血脂的重要成分。血胆固醇过高往往引起动脉粥样硬化，在临床上产生冠心病、高血压，以后可发生心肌梗死、脑卒中等致命疾患。所以降低血中胆固醇是饮食丰富后经常遇到的问题。 有些降胆固醇药有一定副作用，

2024-07-31 10:20:02

泻药最好睡前服 不宜长期服用

对于慢性便秘，服用果导片(即酚酞片)、大黄及含大黄的中药缓泻剂，有助于疏通肠道。但要注意，如果服药时间不当，可能给工作、生活带来不便。　　“泻药主要有三种，即容积性泻药、接触性泻药和润滑性

2024-07-31 10:10:01

冬日女人滋补必备的七款养生靓汤

冬季是一个需要滋补的时节，也是一个最适合进补的时节，女人经常会出现脸色暗淡，疲劳乏力等症状，那么冬季女人该如何饮食呢?下面小编就为女人推荐7款冬季养生靓汤，帮你调理身体，起到美容养颜的功效。　　一、菌

2024-07-31 10:00:02

后背螨虫痘痘用什么药膏

首先要知道，医治螨虫没有速效药。方法1：硫磺皂。大小超市和小店均有售。螨虫(5张)每天用硫磺皂洗患处1到两次，对医治螨虫叮咬有奇效。初次使用会有皮肤紧绷的痛感，乃至有使用后有部份蜕皮，属正常反应。如第

2024-07-31 09:50:03

春天是练习瑜伽的好时候

一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，适合做伸展运动，比如练习瑜伽。　　　　春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节，风和日丽，万物生机萌动，对于人体来说，其生理变化主要有以下几方面：一是气血活动更

2024-07-31 09:40:02

做好这些事让你长寿

相信大家都知道，自古就有许多的帝王追求长生不老的方法，其实长寿秘诀究竟是什么呢?都说千年王八万年龟，那么人的长寿秘诀是什么呢?健康的饮食对人体健康非常重要，人类想要长寿吃什么有效果呢?今天就给大家详细

2024-07-31 09:30:02

专家解读 焦虑症的十大迹象

我们在面临一些突发情况的时候会感到紧张焦虑，即使心理素质超强的人也会有焦虑的出现，这是一种正常的心理反应，但是如今焦虑症则严重影响了患者的身心健康，一些日常的工作与生活，焦虑症是一种病态的表现，如果出

2024-07-31 09:20:02

醋蛋蜜三宝合一 让你拥有美丽与健康

醋蛋蜜三宝合一，让你拥有美丽与健康！　　在现代社会中，人们越来越注重健康和美容。为了满足这一需求，市场上涌现出各种各样的保健品和美容产品。然而，很多人并不知道如何选择适合自己的产品。今天我将向大家介绍

2024-07-31 09:10:02

美味佳果 滋养身心享受雪桃的独特魅力

雪桃的营养价值　　雪桃，又称为白桃或霜降桃，是夏季水果中备受喜爱的一种。它不仅口感鲜美，而且富含多种营养物质，对身体健康有着积极的影响。 维生素C：雪桃是维生素C的良好来源。每100克雪桃可提供约1

2024-07-31 09:00:03

红曲专家揭秘发现了这个神奇的食物 竟然能改善心血管健康、降低胆固醇

红曲专家揭秘：神奇食物改善心血管健康、降低胆固醇！　　红曲是一种传统的中国发酵食品，近年来被发现具有改善心血管健康和降低胆固醇的功效。这个神奇的食物引起了广泛关注，并受到了营养学家和医生们的推崇。在本

2024-07-31 08:50:01

点燃健康 释放能量

一、合理膳食搭配，点燃健康能量　　良好的饮食习惯是保持身体健康的基础。我们需要通过合理膳食搭配来点燃健康能量，为身体提供所需的营养物质。以下是一些关键要素：多样化的食物选择：每天摄入不同种类和颜色的水

2024-07-31 08:40:01

美容养颜的秘密 牛鞭汤让你焕发青春活力

牛鞭汤的美容养颜功效　　牛鞭汤作为一道传统的滋补佳品，被广泛认为具有美容养颜的功效。它富含丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素，对于改善皮肤质地、延缓衰老、提升活力等方面都有着显著的作用。促进胶原蛋白生成

2024-07-31 08:30:02