小葫仙历险记之阴虚来袭看这里就知道60

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙被硫唓一大早从睡梦当中喊起来洗漱，然后又带着小葫仙大早晨起来的走街串巷，小葫仙饥肠辘辘的跟着硫唓在五条街上来回走了好几遍，始终不知道硫唓到底是在找谁，终于，大船靠岸，小

2025-03-21 13:10:01

养胃小知识 让你轻松防胃病

民以食为天！没有胃病的人是幸福的，什么都敢吃，什么都能吃，而当你一旦患了胃病，你的悲惨人生才刚刚开始。我们必须要懂得预防，好好的养胃，从生活习惯上开始改善，而当你的胃刚开始不舒服时，又该如何去治疗呢？

2025-03-21 13:00:01

养生晚班车 睡前做这些永远不会长寿

健康长寿是很多人不断追求的目标，特别是古代不少帝王将相想要长生不老而去吃各种各样的丹药。一个人生老病死，是符合自然界的规律，当我们极力的破坏这个规律的时候，是会让身体受到伤害的。想要拥有健康身体是一件

2025-03-21 12:50:02

熬夜看球管住嘴 警惕大吃大喝引发急性胰腺炎

四年一度的世界杯已至，对于球迷们来说，看着比赛，吃着宵夜，再配上啤酒，是无比惬意之事。然而专家提醒球迷们，在享受视觉和味觉“盛宴”时，千万不要忘了健康，当心大吃大喝诱发急性胰腺炎等急性胃肠道疾病。　　

2025-03-21 12:40:02

胃胀气推荐穴位按摩法 保元气助消化

胃胀气一般表现为饭后饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。中医认为，通过

2025-03-21 12:30:01

五种隔夜菜 打死也不能吃

最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢？大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者，久置确实会让食物中的有毒成分增加。　　五种隔夜菜打死也不能吃　　“隔夜菜”并不单

2025-03-21 12:20:02

项羽从过医吗

近日读到一篇名为《公自医》的短文：“公少颖悟，初学书，不成。学剑，又不成。遂学医。公病，公自医，公卒。”据说此文是宋代人所写，有人认为此文中的“公”指的

2025-03-20 21:30:01

生气伤五脏 简易推拿疏肝理气

生一次气毁一次健康，生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，会直接损伤五脏功能，后果更加严重。肝主疏泄条达，肝气既不能抑郁，也不可亢盛，应保持一种活泼灵动的生机，这样才能气机调畅、气血和平、心

2025-03-20 21:20:02

刮痧是一种中医保健手段

刮痧是一种中医保健手段，由于操作简单，很多市民会自己购买刮痧板在家里DIY刮痧。一些美容院甚至打起“刮痧丰胸”、“刮痧瘦腿”、“刮痧祛斑&r

2025-03-20 21:10:01

中医大雪养生 宜温补养肾护心

大雪养生：少大鱼大肉 宜温补养肾护心12月7日（农历十月二十六）是二十四节气中的大雪节气，“至此而雪盛也。”这个季节里干燥寒冷，伤风感冒、咳嗽气喘等疾病会不请自来，因此此节气最

2025-03-20 21:00:02

中医分析“春天”

中医说“春”春天，是一年四季中最惬意的季节；春天，是万物疯长的季节，因此古人用“有脚阳春”来形容。山东淄博古方中医疑难病研究所认为，春天是阳气升发的季节

2025-03-20 20:50:01

从贾瑞看恐伤肾

贾瑞在《红楼梦》中出现的次数十分有限，却有很多人记得他。记着他的人大致可能分为两类：一类是看不惯王熙凤为人处事的，将他的死亡归结为王熙凤心肠歹毒的铁证；另一类则是一些心灵纯洁的女性，不论是觊觎嫂子这件

2025-03-20 20:40:01

为什么要在冬令进补呢

补养法是中医最常用的治疗方法，尤其是对于慢性病的患者。因为他们长期受疾病的煎熬，多数伴有身体虚弱的表现，是少不了要进补的。即使一般表现没有什么疾病的人，因为长期工作、学习、家务而劳碌奔忙，营养和身体锻

2025-03-20 20:30:01

伤脾胃的日常习惯 中医健脾养生原则

人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。以下10件事最伤脾胃，增加湿气，少做最好！喝太多凉茶：对于脾胃本就虚寒的人来说，喝太多凉茶就是

2025-03-20 20:20:01

讲解膏方进补吃“开路方”

是不是吃“协定膏方”就不用吃“开路方”，吃“一人一方”还是要吃一个“开路方”？本期节目，我们请来广州中医

2025-03-20 20:10:01

中医养生之白露与保健

庚寅年八月初一日（公历二零一五年九月八日），时逢岁时节气“白露”。因此时节，夜间较凉，空气中之水气，往往凝成露水，且色白，故名白露。这时节，我国大部分地区的天气渐凉。白露节气之

2025-03-20 20:00:02

夏天养生：眼睛最怕晒 颈椎最怕吹

颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在

2025-03-20 19:50:02

吞咽津液除燥热

医学古籍《石室秘 录》介绍的“先秋养阴 法”，适用于秋季养生 锻炼，其基本方法就是 吞咽津液。具体作法 是：“每日闭目冥心而 坐，心注肺中，咽津送 下丹田者十二口，

2025-03-20 19:40:02

立夏养生重养＂心＂天热宜戒怒

5月5日立夏，立夏养生重养“心”。2014年立夏节气是在公历5月5日。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏表示即将告别春天，是夏日天

2025-03-20 19:30:02

中医指导夏季养生

夏三月，从立夏到立秋前，包括立夏，小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季烈日炎炎，雨水充沛，万物竞长，日新月异。阳极阴生，万物成实。正如《素问·四气调神大论》所说：“夏三

2025-03-20 19:20:02

儿时的中医记忆

上世纪80年代初，在我大概三四岁的时候，有个冬天的早上，奶奶突然中风了。家人一合计，要到城里去住院。我的叔叔们马上去砍了“硬头黄”，把家里的凉椅绑上，做成了“划杆&

2025-03-20 19:10:01

“方法”一词与中医诊病还有一段故事

在如今的生活中，大家广泛使用“方法”一词。殊不知“方法”一词与中医诊病还有一段故事。

2025-03-20 19:00:02

重视节气养生 春季应该注意哪些养生要点

汉宫春

2025-03-20 18:50:02

“贴秋膘”是民间的一种习俗

今日是重阳节，老年人更受关爱，本期节目，我们请来广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳主任中医师为大家教路。

2025-03-20 18:40:01

女人睡不好易得心脏病 改善睡眠的方法 经期腹痛 吃什么饮食可以缓解

月经是女性正常的生理现象，很多女性在经期会出现小腹痛的症状，对正常生活和工作有很大的影响，因此要特别注意经期腹痛的预防。月经虽属正常的生理现象，但由于经期**不断流血，身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如

2025-03-20 18:30:02